これからの人生に不要な物

南アルプス市のリンゴ畑2024

これからの人生に不要な物　2024年10月30日

少しばかり立ち止まる時間が与えられてきました。

我に返るという方が言い方としては正しいかもしれません。

先週末に今までお稽古を続けてきた仕舞いの最後の舞台があり、

私としては、少しは世阿弥様の言いたいことの入り口の前に立てたような心地でおります。

入り口に立てる身分でもありませんが。。。

気持ちとしては、そのような気持を持つことができていることに

幸せを感じさせていただきました。

夏の暑さから解放され、諸々の緊張感が解けてきたことで、

家の中に溜め込んだ「物」が、徐々に浮き立って見えてきてはいたのですが、

なかなか手を付ける気分になりませんでした。

本、服、着物、裂、紙、食器、家電、写真、

書類、靴、旅の思い出として買った物、アクセサリー等、

手を付けだしたら、時間はかかりそうですが、

これからの人生に不要な物と

思い出としてまだ愛でていたい物、

必要な物、使っている物を

実際に目で確認して、振り分ける作業の扉を開く気が出てきたのです。

まずは、以前から気になっていた買取専門店に

服と靴を持っていくことから始めました。

断捨離、本格的開始です。

ミニマムな生活は好みませんが、

ほんとうに必要な物と大事にしたい物が、

どこまで最小限化できるか。。。

溜め込んだ物は、ほとんど自分がお金を出して買った物でもあり、

その時に必要だと思った物ばかり。

「その時に必要だったものが、今、私は必要か？」

という問いかけを暫く楽しみます。

今必要でなければ、減価償却はしているはずなのです。

●講座予定●

講座スケジュール

①

目黒カルチャースクール

アンセルモ教室

第１金曜日

2024年　11月1日(金)

13:00-15:00

②

目黒カルチャースクール

アンセルモ教室

第３金曜日

2024年　

次回は11月15日㈮

　　　11月29日㈮

12月はお休み

13:00-15:00

②

あやの会「生き甲斐の心理学」

場所：篠原地区センター

時間：12:00-15:00

日程：2024年11月12日㈫

(綾子塾は、限定メンバー制)

③

メンバー制勉強会

月組　2024 12月23日㈪

星組　2024 12月8日㈰

④

９月27日～29日あやの会

宝塚講座　メンバー制　　　終了

2025年9月26日～28日予定

○○○○

ユースフルライフ研究所の講座日程

通信講座生対象；

生き甲斐の心理学

場所：アトリエK 講師　越　綾子

(公開講座)定員に達し受付は終了

時間：12時45分～15時45分

日程：第４木曜日2024年11月12日㈭

★植村先生の講座

１町田勉強会「会員限定」

日程：2024年第１週11月5日㈫

２町田勉強会「会員限定」(宗教心理学・小金井から移動した教室)

日程：2024年11月19日火曜日

トランジット65号も応援中。

情報を繋げて楽しく生きよう

情報を繋げて楽しく生きよう　　　２０２４年１０月２５日

「睡眠のメカニズムに脳のシナプスが関係している」ことが

わかってきたそうです。

確かに何かの思いに捕らわれて

同じ思いが巡っている状態の時に

眠れないことがたまにあります。

そして、どんなに運動をしてもヒトの代謝は６５歳ぐらいまでは

２０歳～６５歳までは、ほぼ変化せず、

しかも他者との差異が無いそうです。

どんなに過酷な生活環境で暮らしていても、

ヒトの代謝に違いがないということだそうです。

寝ている時は脳内のシナプスが小さくなり、

起きると大きくなるのだそうです。

未知なるものに挑戦する気力は、若い時の方がありますが、

自分の身体と心のキャパを越えた夢を描くことは

年齢に関係なく、ヒトの生き抜くエネルギーの素であることに、

納得するのでした。

好奇心と探求心があるだけでなく、それらの情報を繋げる

センスがある人は、確かに前向きで明るい性格の人が多いように思います。

幼いころから、母に呆れられながら「あなたは、すぐ誰とでも仲良くなり、

何でも手を出して繋げていく夢見る夢子さんよね」

と、決して褒めているのでなく、心底馬鹿にするように云われてきたことが

私自身の個性の解放を妨げていたことをふと思い出しました。

自分の個性の美を受容できるようになってきたのは、

40歳を過ぎた頃であり、

自分のシナプスに抗うことなく、自由になれそうな心地になってきたのは

還暦過ぎて数年後の、ごく最近のことです。

自分を信じる、ということは、自分の脳内を信じてみると、

真善美という主軸が、そこにあるように思います。

睡眠時間をたっぷり取ると、

より快適な精神生活に繋がることは、

どうも間違いなさそうです。

良く寝て、良く食べて、好奇心を楽しみ、

楽しい話題で、良くしゃべり、良く歩いて、

人生を楽しみたいものです。

食した後の図ｗ　目黒の誰にも教えたくないレストランにて

●講座予定●

講座スケジュール

①

目黒カルチャースクール

アンセルモ教室

第１金曜日

2024年　11月1日(金)

13:00-15:00

②

目黒カルチャースクール

アンセルモ教室

第３金曜日

2024年　

次回は11月15日㈮

　　　11月29日㈮

12月はお休み

13:00-15:00

②

あやの会「生き甲斐の心理学」

場所：篠原地区センター

時間：12:00-15:00

日程：2024年11月12日㈫

(綾子塾は、限定メンバー制)

③

メンバー制勉強会

月組　2024 10月28日㈪

星組　2024 12月8日㈰

④

９月27日～29日あやの会

宝塚講座　メンバー制　　

2025年9月26日～28日予定

○○○○

ユースフルライフ研究所の講座日程

通信講座生対象；

生き甲斐の心理学

場所：アトリエK 講師　越　綾子

(公開講座)定員に達し受付は終了

時間：12時45分～15時45分

日程：第４木曜日2024年11月28日㈭

★植村先生の講座

１町田勉強会「会員限定」

日程：2024年第１週11月5日㈫

２町田勉強会「会員限定」(宗教心理学・小金井から移動した教室)

日程：2024年11月19日火曜日

トランジット65号も応援中。

2024八王子講座に感謝

我が家の萩2024

2024 八王子講座に感謝　２０２４年１０月１９日

10月10日、10月17日の夜は、八王子市主催の講座でした。

ご参加くださった皆様、お疲れさまでした。

講座では、理想と現実のギャップから湧き出す負の感情を

大まかに「不安」と、捉えるところから始めましたが、

一人の人間から湧き出す感情は

同じ「不安感」という言葉で括っても、

一人一人違うので、

苦しい体感を他者に同調を求めても、

それは叶うものではありません。

ただ、

自分の苦しい状態を

共感し、そのまま知ってもらえると、

どこからか安堵感が湧き上がってくるのです。

ただ、変えられない現状を逃避していると、

自分のこととして捉え切れず、

他に答えを求め、益々不安感ばかりが強くなっていくようです。

「自分の内にこたえがある」という考え方は、

突き放したような言葉と解釈する方もいらっしゃるかもしれませんが、

「自分が生れてから今日までの生育史の内にこたえが内在している」

ことを信じていると

自分が自分であることを自然と受け容れることができてくるように思います。

今日も自分を成り立たせている「魂と身体と心」を慈しみながら、

楽しみを見つけられる行動を選択してゆきたいものです。

八王子講座は、かれこれ10年以上続いている講座です。

毎回企画してくださる担当者の〇さんとスタッフとして入ってくださった

NPOキュールのお仲間に感謝申し上げます。

私もよき学びとなりました。

アトラス彗星　確認

10月17日ハンターズムーン

●講座予定●

講座スケジュール

①

目黒カルチャースクール

アンセルモ教室

第１金曜日

2024年　11月1日(金)

13:00-15:00

②

目黒カルチャースクール

アンセルモ教室

第３金曜日

2024年　

次回は11月15日㈮

　　　11月29日㈮

12月はお休み

13:00-15:00

②

あやの会「生き甲斐の心理学」

場所：篠原地区センター

時間：12:00-15:00

日程：2024年11月12日㈫

(綾子塾は、限定メンバー制)

③

メンバー制勉強会

月組　2024 10月28日㈪

星組　2024 12月8日㈰

④

９月27日～29日あやの会

宝塚講座　メンバー制　　　終了

2025年9月26日～28日予定

○○○○

ユースフルライフ研究所の講座日程

通信講座生対象；

生き甲斐の心理学

場所：アトリエK 講師　越　綾子

(公開講座)定員に達し受付は終了

時間：12時45分～15時45分

日程：第４木曜日2024年10月24日㈭

★植村先生の講座

１町田勉強会「会員限定」

日程：2024年第１週11月5日㈫

２町田勉強会「会員限定」(宗教心理学・小金井から移動した教室)

日程：2024年11月19日火曜日

トランジット65号も応援中。

町田勉強会終了２０２４

薬師池公園のアザミ

２０２４年町田勉強会終了　　２０２４年１０月１５日

季節の変わり目で寒暖差激しいこの数週間の気候と

この季節の植物の仕業が重なり、

アレルギー性鼻炎が発症してしまいましたが、

無事、町田勉強会を終えることができました。

前回の売布の森の勉強会開催が先月末でしたので、

泊りがけ勉強会が立て続けとなり、

両方をご参加くださった方々も多く、

感謝の気持ちでいっぱいです。

二日目の薬師池公園の本格的散歩のおかげで、

身体にたまっていたものが出ていったようで、

アレルギーがかなり治まり、落ち着いてきました。

代謝を良くするのは大事なことですね。

勉強会後半からのテーマ「自分のアイデンティティの統合度・現実吟味力・防衛機制」

を考えながら、正常と異常の分かれ道を思索する時間は、

興味深いものでした。

初めて参加された方も、久しぶりに参加された方も、「笑い」の多い勉強会を

楽しんでくださり、今年も泊まり掛け勉強会に充実感を持つことができ、

私自身も、安堵すると同時に心身の疲れが取れたように思います。

愛情あふれる美味しい食事を提供してくださるシスターに

感謝し、楽しい時間を楽しく過ごしてくださる皆様に感謝し、

来年に繋げていきたいと思います。

シスターが種なしパンを作ってくださる

季節がヘンなせいで、これから咲く？

コスモスの花畑

夕陽の聖堂が美しい

●講座予定●

講座スケジュール

①

目黒カルチャースクール

アンセルモ教室

第１金曜日

2024年　11月1日(金)

13:00-15:00

②

目黒カルチャースクール

アンセルモ教室

第３金曜日

2024年　

次回は10月18日㈮

13:00-15:00

②

あやの会「生き甲斐の心理学」

場所：篠原地区センター

時間：12:00-15:00

日程：2024年11月12日㈫

(綾子塾は、限定メンバー制)

③

メンバー制勉強会

月組　2024 10月28日㈪

星組　2024 12月8日㈰

④

９月27日～29日あやの会

宝塚講座　メンバー制　　　終了

2025年9月26日～28日予定

○○○○

ユースフルライフ研究所の講座日程

通信講座生対象；

生き甲斐の心理学

場所：アトリエK 講師　越　綾子

(公開講座)定員に達し受付は終了

時間：12時45分～15時45分

日程：第４木曜日2024年10月24日㈭

★植村先生の講座

１町田勉強会「会員限定」

日程：2024年第１週11月5日㈫

２町田勉強会「会員限定」(宗教心理学・小金井から移動した教室)

日程：2024年10月16日火曜日

トランジット65号も応援中。

パン特集　

偶然ですが、種なしパンの説明も書かれてあります。

売布の森2024

売布の森の食事は命の源です。食とそこでの語らいは、

免疫力も高めること間違いなしです。

「宝塚売布の森で過ごす　　　２０２４年１０月３日」

９月２７日～２９日

宝塚市売布の森の修道院で１年２か月ぶりに勉強会を

行いました。

売布の森に佇む某観想修道会の黙想の家です。

この修道会にお世話になって３０年。

私が関わるようになって２０年。

祈りの中で勉強会ができることで

休息と憩いが叶い、心の余裕もでき、

そのような柔らかな居心地の中で、

愛情籠った手作りの美味しい食事を頂き、

楽しい語らいの三日間となりました。

２０２４年９月からは、「あやの会」として

再出発しました。

来年２０２５年もこの時期に行うこととなったことで、

安堵な気持ちでいっぱいです。

心と魂と身体のバランスを測りながら

更に自己の学びを歩んでゆきたいものです。

修道会の皆様に改めて感謝申し上げます。

来年もよろしくお願いいたします。

●講座予定●

講座スケジュール

①

目黒カルチャースクール

アンセルモ教室

第１金曜日

2024年　10月４日(金)

13:00-15:00

②

目黒カルチャースクール

アンセルモ教室

第３金曜日

2024年　

次回は10月18日㈮

13:00-15:00

②

あやの会「生き甲斐の心理学」

場所：篠原地区センター

時間：12:00-15:00

日程：2024年10月8日㈫

(綾子塾は、限定メンバー制)

③

メンバー制勉強会

月組　2024 10月28日㈪

星組　2024 12月8日㈰

④

９月27日～29日あやの会

宝塚講座　メンバー制　　　終了

2025年9月26日～28日予定

○○○○

ユースフルライフ研究所の講座日程

通信講座生対象；

生き甲斐の心理学

場所：アトリエK 講師　越　綾子

(公開講座)定員に達し受付は終了

時間：12時45分～15時45分

日程：第４木曜日2024年10月224日㈭

★植村先生の講座

１町田勉強会「会員限定」

日程：2024年第１週11月1日㈫

場所が変更となり、この日のみ茅ヶ崎図書館となります。

２町田勉強会「会員限定」(宗教心理学・小金井から移動した教室)

日程：2024年10月16日火曜日

トランジット65号も応援中。

パン特集。奥深いです。