民間療法

　風邪に対しての皆さんからいただいた温かいアドバイス、とても参考になり、それぞれ実行しました。

☆水分補給／清涼飲料水／スポーツドリンク
　汗をかいたときに、これ等はとても役に立ちました。
震えがくるほどの悪寒が走った時には布団から出る事も出来ませんでしたが、トイレに起きたときに枕元に持ってきて飲んだスポーツドリンクが、喉を通るときはとても美味しく感じました。
また汗を出し切るために梅干と蜂蜜をお湯で割って飲むと、更に一汗かいて熱を下げる効果があったようです。

☆首や体にタオル
　汗をかいた後の着替えが寒くて大変でしたが、タオルを首に巻いておくと回数も少なくて済み、着替えの時も身体を拭き取るのに役立ちました。

☆充分に休養／しっかりと睡眠
　あまり飲んだことのない睡眠薬も、2回ほど飲んでぐっすり眠りました。

　お陰さまで熱は下がったのですが、今、咳に悩まされています。

　急に病気になったときの応急的な民間療法がいろいろあるようですが、今回は梅干と蜂蜜のお湯割りは熱を出すのに大いに役立ったようです。

　喉には薄切りの大根に蜂蜜を入れ、数時間後大根から出た水分と蜂蜜とをよく混ぜ合わせて飲むといいといわれているので、実行していますがなかなか咳が止まりません。

　　　　　　　
　　　　　　　写真は焼いた梅干と、大根の蜂蜜漬けです。

　梅干はそのまま蜂蜜や黒砂糖と一緒にお湯で溶かして飲んでもいいようですが、焼くと更にいい効果があるようです。

　梅干しを加熱すると、梅干しの糖とクエン酸が化学変化を起こし、血行を改善する特効薬「ムメフラール」が生まれることが、研究で明らかになっているそうです。そのため、肩こりや腰痛の解消も期待できるといわれているようです。

　玉子酒という手もありますが、これ美味しくないですね。
皆さんのアドバイス、大変役立ち、改めて言われると、あっ、そうなんだと思えてありがたさを感じました。ありがとうございました。
皆さんもご存知の民間療法があったら教えてください。
2005.12.01