一昨日からいよいよ活動開始と思い、気になっている眼科へ。
今回は日赤の眼科でした。途中胃もたれが始まり、嫌な気分で受診時もさえませんでしたが、若いドクターで目が覚めました。眼科的には問題なしで目薬を頂き終わり。
胃もたれが気になったので午後からかかりつけ医へ。風邪気味と申告すると、外で診察。簡単に説明し、嘔吐防止剤を頂きましたが飲む気がせず過ごしていますが、今のところ問題なし。胃も目も老化現象ということでしょうか？これからは小食でどかっと果物を食べないことが必要だと納得しました。食生活には、母が大偏食家なので苦労してついいい加減になりがちだったなあと反省です。ここで生活の見直しが大切だと痛感しました。
今日くるはずだった三男家族も悪天候と私の風邪の為変更で、静かに過ごしています。
ちょっと前半、元気余ってやり過ぎのようです。
これからはさらにゆっくり、ゆっくりの生活をめざしたいと方向転換です。
少女のようであったり、山姥のようであったり、無理がありました。
年相応に元気でありたいと思います。
皆さん、無理をなさらず、緩やかな、質の高い生活を目指してくださいね。
これまで、私、走り過ぎでした。いつまでこの反省が続くか？ですが、仕切り直しの年代です。
来週からそろそろ動き始めます。ぼちぼち。無理厳禁。
それにしても寒くなってまいりました。
季節の変わり目、皆、気をつけましょう。
