３キロオーバー

自己管理不能のマネージャー高木です。

　今週は火曜日・Ｐリーダー兼運営委員会議、水曜日・魚沼市スポーツ振興審議会、木曜日・ゴールデンエイジ体力測定と忙しい週でした。
　ゴールデンエイジの子供たちは以前に比べると少しは聞き分けが良くなった様に感じます。昨日は私の雷は１回でした。
　
　実は禁煙前に体組成計に乗ったときは、肥満度＋０．１　体脂肪率１９と実に理想的だったのですが、健康診断時には体重は３キロオーバーになっていました。お医者さんは、まあ問題はないとおっしゃいましたが２週間の間に増えちゃったわけです。少しあせりました。悪いことにこの時期、いつも千葉の兄から本場のピーナツが届きます。悪条件が重なりました。

　私の戦いは”禁煙”＋”減量”となりました。禁煙は明日を過ぎると１ヶ月になります。新しい試み、「インターネット禁煙」はどうなりますやら。