禁煙のための思考回路

何でも美味しいマネージャー高木です。

　11月に入り星君は週２～３日、県スポーツ医科学センターに行っています。「生活習慣しっかり改善コース」に３月まで雇用された形で、研修を兼ねて行っています。木村君がフォローをし、本来の業務には支障は出ません。新しいものを持ち帰ってくれるでしょう。

　今日は雪降り前の貴重な快晴日。石尊・こまみ新道を歩いてきました。大石登り口ではこの道を切るのに中心的な役割を果たした関さん（セキノヤさん）にお会いしました。更に道を整備点検されていました。頭が下がります。

　今日は下りは全てジョギングでこなしてきました。さすがに足がパンパンです。年寄りがこんなに鍛えちゃって、どうするつもりでしょうか、自分でも思ッちゃいます。ろうそくの炎にならなければ良いのですが。

　思考回路、今回はニコチンが抜けていくのを快感に変える方法を使っています。
　禁断症状が起きると「毒が抜けていく為に身体がふわふわするんだ」とか「これだけ身体が異常になっていたんだ」とか「これを過ぎると身体を動かすのが倍軽くなる」などと苦痛を快感に代える回路を作ります。もう一つはウエブ宣言で皆様の力を借りる方法を組み合わせました。

そんなこんなで禁煙１ヶ月が経過しました。皆様の無意識のご協力に感謝いたしております。ありがとうございました。
　更に挑戦は続きます。