気になるメタボ

仕事でメタボ対策のマネージャー、高木です。

　今週から魚沼市より受託したメタボ対策「健康教室」がスタートしました。特定検診、メタボ報道等、マスコミに煽られた感はありますが皆さん関心が高いようです。昨日は小出教室。初回はスタッフで健康運動指導士・Eスポ　スポーツリーダーの星が担当し私が補助（事務処理等）をしました。

　昨年よりの継続者に新規の方を加え小出はキャンセル待ちが有ります。初日ということで、保健師さんのお話や血圧測定・エアロバイクの使い方・ストレッチ・筋トレと続きました。１クール１２回、どんな効果が出るでしょうか。教室でやせるなんて虫が良すぎますが、動機付けにはなってもらいたいものです。

　事務処理が終わり時間が空いたのでエアロバイクで３０分トレーニングしてしまいました。軽く汗をかき、仕事でメタボ対策と言う美味しいひと時でした。