新潟アルビレックスBBコーチングクリニック

事務局　星です。

昨日29日は第４回魚沼市スポーツ指導者講習会が開かれました。
今回はEスポのプログラム「ゆめづくりスポーツ教室」を兼ねた講習会でした。

講師には新潟アルビレックスBBコーチ蟻波亮氏・野上千夏氏を迎え、
「ミニバス指導におけるコーディネーショントレーニング」
をテーマに実技指導を中心とした内容でした。

市内のミニバスコーチをはじめ、野球・サッカー・陸上と様々な種目の指導者が受講しました。
バスケットボールを使いながらいろいろな競技の基礎となるトレーニングをコーチが示していくのですが、ボールの扱いがままならないのでみなさんが四苦八苦しながらも和やかに進んでいきました。

コーチからは、
「スタンス」「パワーポジション」
というワードが頻繁に出されて印象に残りました。

パワーポジションとは読んだ通りのパワーを最も効果的に発揮できる体の構えのことです。もちろん、スピード、バランスも含まれます。
現在スポーツ界では股関節の機能について、非常に注目され、研究されています。
野球のバッティング、ピッチング、相撲の立ち合い、サッカーのシュート、陸上のクラウチングスタート、もちろんバスケットボールのシュート、パス、ドライブ等、様々な場面で股関節の伸展力を使用して、パフォーマンスに活かしています。
パワーポジションから効果的に動けるようになるために、パワーポジションの維持を練習したのですが、これがキツイ。

コーチからは、
「子どもたちのほうがうまいですね」
との声が何度も飛びました。

どんな競技も基礎の反復は避けて通れません。
身を以って感じました。。。

初雪

冬支度のマネージャー高木です。

ご覧のように魚沼三山には初雪が降りました。昨日は１日中冷たい雨。かつては雪の便りにわくわくしたものですが、最近は冬支度の心配が先になります。

今日の若返りトレーニング教室は冬の匂いでいっぱいです。防虫剤（ナフタリン）の匂いです。皆さん慌ててコートやセーターを引っ張り出して着てきたようです。

かく言う私も昨日の寒さに懲りてセーターとひざ掛けを用意してクラブハウスに来ています。ここのところ事務が詰まっていて、１日中机に座りっぱなしです。昨日は暖房が無く冷え切ってしまいました。今日は寒さ対策ばっちりです。

ほぼ１日で体力測定の結果入力が終わりました。ソフトのおかげで集計、評価は自動で出ます。後は個人個人が見やすいように個表の策定になります。

詰まった事務作業も一つ一つこなしていくことにしましょう。