e-spo Horitaiスタッフダイアリー

e-spo & Horitai スタッフがクラブと堀之内体育館の毎日を思いつくままにお知らせいたします。

アオサギ

2011-06-07 14:02:05 | Weblog

2連休だったマネージャーの高木でした。

先ずは、最近通勤途中に気になる「ギィェー」という声の主です。

清水川辺神社の森に住み着いたアオサギです。4羽いるそうです。近所の人の間でも評判で見に来るそうです。どうせなら朱鷺かコウノトリなら良かったのですが。

お葬式やトレッキングで2週間自分の休みがなかったので、ゆっくりさせてもらいました。登山でもと思っていたのですが天候が芳しくなく諦め、昨日はジョグでした。隣町までの7.5キロコース、気分すっきりでした。

そのあとは久々にお料理で気分転換。鶏肉、しいたけ、しめじ、人参の無水鍋料理。オリーブオイル、白ワイン、塩、ガーリック、カレー粉、ガラムマサラの単純味付けで、染み出した鶏や野菜、茸のエキスで作ったグレービーソースは我ながら大満足。堪能しました。

魚沼は花がどんどん変わります。今日の昼上がりのときの写真です。

もうすぐ雨の季節、前庭の紫陽花が成長して来ました。

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする