事務局 星です。
昨日27日、小平尾地区健康運動教室が無事に終了しました。
7月6日から毎週金曜日に体操教室を開催してみんなで集まりました。個々に活動量計を渡して歩数と消費カロリーをチェックし、自分自身の生活を振り返ります。
参加者14名、どんな結果（歩数、消費カロリーを記録）がでたか楽しみです。
最終回のアンケートには、
この約1ヶ月間で普段の歩数（運動量）がわかってよかった（50代女性）
ひとりとは大違い、みんなで体操、楽しかった。講師がよかった（50代女性）
ストレッチが効いた。とてもよかった。（40代女性）
など、一定の効果が出たと感じています。
やはり出前型教室でその地域に飛び込んでいくことが大切ですね、今回で再認識しました。
今日午前、昨日使用したストレッチマット、血圧計などを小平尾集会センターに取りに行くと特設プールが作ってあり、そこに子どもたちが大喜びで泳いでいました。
しばし眺めていると、この健康教室に参加した30代のお母さんが通りがかりました。
また来年お願いしますね！楽しみにしてますよ。とのこと。
ありがたいお言葉です。また行きますからね～
