健康教室ブーム

健康運動指導士　星です。

最近は健康教室の指導依頼が増えています。

我がクラブでは子供から高齢者までの幅広い年代での運動指導を引き受けています。

その中でもここ最近は健康づくりのための運動が注目されていて、スポーツをやるにも、自分のやりたい活動をやり続けるにも、体力づくりが必要というところに気付いた人が多いのかもしれません。

 

3月には公民館事業で健康教室の指導に行ってきました。

4月以降も同じような指導依頼が数件来ています。

 

この日は伊米ヶ崎公民館主催の健康教室でした。

始めて運動する方から、ウォーキングがもうすでに習慣になっている方までいらっしゃいました。

とても熱心に運動の話を聞いていただきました。

 

 

60代でばりばり働くOさん。

とても前向きに体力づくりをしていて、皆さんの見本になる生活習慣です。

このような方の行動が魚沼市の貴重な資源となり、他の市民に波及していくことを願っています。

 

高齢化が進む現代では、その環境整備とともに健康教育が一つのカギになると確信します。

 

これからも市民とともに私たちも学び続けます。

教育はみんなで実践するものです。

それが魚沼地域の住みやすさとなり、健康寿命の延伸につながることだと信じています！

さーて皆さん、健康ブーム到来で運動を始めましょう。