豚汁 と 厚揚げ明太子とろろ蒸し

 

 

　　　　
　　　　　　　　まだまだ肌寒い日もあって、豚汁が美味しい！

 

　　☆　厚揚げ明太子とろろ蒸し

　　　

　　　　　　　　油抜きした厚揚げを1ｃｍ幅に切り、叩き潰した長芋と明太子を合わせて

　　　　　　　　厚揚げの上に乗せラップをしてレンジで５分チン

　　　　　　　　麺つゆをかけ、青海苔をふる

 

　　☆　豚汁

　　　

 

　　☆　胡瓜、もずく、カニカマの酢の物

　　　

 

 

 

　　　　　今日はこれから歯医者さんの定期健診とワークショップ

　　　　　雨、降らないといいなぁ