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カジキマグロのオレンジバターソース

2021-04-23 17:02:41 | グルメ

 

 

 

 

          オレンジが美味しくなってきました🍊
          手が込んで見えるけど、フライパンひとつで完成!?🍳

 

  ☆ カジキマグロのオレンジバターソース

   

        カジキマグロは塩胡椒して小麦粉を薄くまぶしソテーする

        オレンジのしぼり汁と白ワイン、砂糖を煮立たせ、バターを加えてソースにする

        人参、セロリ、インゲンの細切りソテーとフレッシュオレンジを添えて…

 

 

  ☆ サラダ

   

          レタス、アスパラガス、プチトマト、ローストビーフ

 

 

  ☆ ほうれん草のスープ

   

 

 

 

     陽射しは強いけど、湿気が無いので快適な陽気です

     暑くなる前に、衣替えや冬物ブーツなどお手入れして片付けています

     三月中旬、一度暑くなった時 片付けられなかったので…

     来週は例の(笑)、冬物クリーニングです

 

 

 

 

 

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