カジキのアクアパッツァ と ハロ現象

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　今日はまたまた暑くなりました

　　　　　　　　　　　　毎日気温の変動が大きくて、体調管理が…

　　　　　　　　　　　　それに今頃になってなぜか花粉症の症状がヒドイです

 

　　☆　カジキマグロのアクアパッツァ

　　　

　　　　　　　　フライパンにオリーブオイルと薄切り大蒜を入れて弱火で熱し

　　　　　　　　香りが立ったら塩を振ったカジキマグロを入れる

　　　　　　　　両面軽く焼いたら白ワインを注ぎ、アルコール分をとばしてから

　　　　　　　　水、プチトマト、半分にして四つ割りにしたズッキーニを加えて煮る

　　　　　　　　ケイパー、オリーブを加えて塩胡椒で調味して器に盛って

　　　　　　　　イタリアンパセリを散らす

 

 

　　☆　生ハムメロン　と　茹でトウモロコシ

　　　

 

 

　　☆　ラタトゥイユサラダ

　　　

 

 

　　☆　ヴィシソワーズ

　　　

　　　　　　　

 

 

 

 

　　　　　　　　　　今日の昼間、ハロ現象（環水平アーク）が見えました

 

　　　

 

　　　　　　　　　　　　　ふなっしーのツイートを見て外に出てみたら…

　　　

 

　　　　　　　　　　

 

　　　　　　　　　　　　でもこの輪っかは天気が悪くなる前兆らしいです