今日もめちゃ早夕ご飯
焼きビーフン、ケ○ミ○の袋麺を使うと
簡単で美味しい
☆ 焼きビーフン
☆ ワカメスープ
今週も 立ち稽古
今日は 衣装合わせ もあります
急遽、ユニクロに走ることになりませんように?!?(笑)
『暑さ寒さも彼岸まで』の諺通り、涼しい一日でした
☆ 鰹の叩き韓国風
みじん切りの生姜・大蒜、小口切りの小葱、鰹の叩き、
コチュジャン、醤油、味醂、煎り胡麻、胡麻油を和える
大葉の上に乗せ、刻んだピーナツを散らす
☆ 南瓜煮
☆ 鶏肉梅衣揚げ
☆ ワカメ入り卵スープ
今日は秋のお彼岸のお中日
オヤツはもちろん おはぎ
同じ和菓子でも 春は ぼた餅 ～牡丹の花
秋は おはぎ ～萩の花 と呼ばれます
爽やかなトマトとアーモンドの香りがアクセント♪
ナッツは夏バテの疲労回復にも効きます🥜
☆ ポークソテーナッツガーリックソース
オリーブオイルでみじん切りの大蒜を炒め、香りが出たら
スライスアーモンドを加え、色づいたら半分に切った
ミニトマトを加え、軽く煮崩れたら焼いた豚肉にかける
冷凍しておいたトウモロコシを添えて…
☆ サラダ
水菜（レタスがめちゃ高いので） 胡瓜 海藻 ツナ
☆ ヴィシソワーズ
昨日、死ぬかと思った鼻づまり、薬のおかげか
今日は朝から大丈夫でした！
北陸に被害をもたらした前線が関東地方に近づいて来て
今日は朝から時折 ☔雨☔
そのせいか、空気も入れ替わったようでやっと 涼しい！
気候が変わったのも、鼻炎に良かったのかも?!?
そんな今日の 秋の夕空 綺麗でした
手羽先と胡瓜のスープも、手羽先から良い出汁が出て
スッキリ美味しいスープになりました🐔🥒🍅
☆ 鮭と玉子炒め
☆ 長芋ともずく酢
☆ 手羽先と胡瓜のスープ
トマトも入れて彩りも綺麗♪
今日は朝から鼻が詰まって、クシャミが出て…
完全に 花粉症症状
今も口呼吸です
薬、今回は全然効かない
明日には改善すると良いけど…
