風邪の治し方

意外と体の弱い私の風邪ひきパターン。
○喉にくる→扁桃腺が腫れる（高熱はでない）→咳→声がでなくなる
もしくは、
○鼻水
自宅にいると寒いので油断するとすぐに風邪を自分の体に取り入れてしまいます。
年末も風邪に振り子が揺れました。んが、今の私はちと違う。自分の体を漢方的に見て治療のチャンス！
頭痛がした時点で「寒さによる冷え」、ちとゾクゾク感。明らかに冷え。まだ、発熱にいたっていない。生姜、シナモンをたっぷり入れた飲み物を摂取。体を温める葛根湯を。
ただ、顆粒なのですよ。ほんとは煎じ薬がいいんでしょうけど。手軽に摂取できるのは顆粒。
で、劇的！に、治ったということはなかったのですがこれで進行が止まりました。いつもなら扁桃腺までいきそうな感じだったのですが。総合感冒薬よりは、症状にあった薬を服用したほうがいいかも。
鼻水、咳がぐずぐずとくすぶっていたので、漢方薬をまとめ買い。小耳に挟んだのはクラシエさんというメーカーの漢方が評判いいらしい。写真はぜーんぶクラシエの。これを常備しようと思います。
結局、自分の力で治さないといけないので、体質（傾向）を知ることが薬を飲むタイミングを計れるような気がします。