卵が先か鶏が先か

春のネガ祭り。
気が沈むってやつですね。自分じゃどうにもできないことで気がふさがれるパターンは、心の持ちようを変えるのみ。
そんな中、自分の舌を見るとしばらくついてなかった歯の痕がうっすら、と。ちょうど漢方薬局に行くときだったこもあり、自律神経系の症状がぶり返している旨訴えると薬が変わりました。来週からチェンジです。楽しみだ。
舌につく歯の痕とは、簡単に言うと舌がむくんだ上に気力がなくなり張りもなくなり痕になるそうで、ストレスを受けているとき、受けやすい（感じやすい）人に現れるそうです。
気分の沈みが見た目にも出てるやん！と思ったら翌日には消えたんですよね～～～。というわけで現在はネガ祭りも終焉を迎えております、はい。
なにがあったかというほどでもないのですが、ネガが暴れていることを客観的に思えるようになったときにふっと軽くなったような気がします。あ、それから睡眠をたっぷりとった。
気持ちと体の不調って、「卵が先か鶏が先か」に陥ることがありますよね。今は春先なので漢方的に「肝」というところに影響が、でやすく精神的な不調も伴うらしいです。
体を立て直すと気持ちも立て直せることもあって。

早くたくさんの方の生活が改善されますように。

	マダムとミスター (3) (花とゆめCOMICS)
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もんもんとしてたらこの言葉が頭に浮かびました。
こんなに後悔するのに、どうして人を許すことはむずかしいんだろう。
遠藤淑子『マダムとミスター』3巻「ニューイヤー」
エンドウ先生の言葉って何年経っててもなんて的確なんだ。。。グレースのように強くなれますように。