ぬか喜びにはさせない

法則：２日前に食べたもので体重が決まる

前日じゃなくて２日前。

そして、外食すると３～４日は要注意。

これがわたしの体内消化時計。

さて、２０日ほどニッチもサッチも減らなかった体重が、今朝急に下がりました。

停滞期抜けたか。

ゴールデンウイーク、ほぼ在宅。

気を引き締めて過ごさねば。

あ、２パックで４００円だったので小粒山もりなイチゴと台湾産パイナップルまるごとを買ってきました。お菓子は果物で。