七草粥

（写真は、能古島キャンプ村　ゆっくり時間が流れている）
今日は、七草粥。
春の七草はセリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、
スズナ(カブ)、スズシロ(ダイコン)。
揃わない場合は春菊、小松菜、ホウレン草などの青菜で代用。
幼い頃には、近くの田んぼで七草をさがしたものだが、
今は、そういった風景を見ることもなくなった。
スーパーのパック売りを買う家庭が多くなったのが一因。
なかなか、探しても見つからないし。
本来、季節にあった生活習慣・時間の過ごし方というものが、
精神衛生的にもいいと思うのだが、
なかなかこのご時勢、そんな甘いことは許してくれない。
そんななかにあっても、自分自身、
少しでもゆっくりと流れる時間を楽しむ余裕は、
どこかに持っていたいと思う。

遅まきながら、七草粥食べて、
今年１年の無病息災を願おう！

本日もトレーニングは、休息日。
扁桃腺が腫れ、いぶすき黄色信号！

○●○●本日のトレーニング○●○●○ 　 　　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　 　　　０ＫＭ
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