（写真は、弊の浜）
本日のトレーニングは、
志摩サンセットロードマラニック練習会に参加。
故障中で、全コース３４ＫＭは無理なので、
途中から合流。
芥屋ゴルフ場前で、
トップで折り返してきたＲｙｕさんに遭遇、
すぐにあとを追う。
今日は、曇天で
碧い海を見ながら走れないのは残念だったが
寒くも無く、風もなく、ラントレには
絶好のコンディション。
コース沿いには、水仙や椿・菜の花が咲いていた。
桜井で休憩中、出張ランナーさんに追いつかれる。
途中、コースを間違い、九大前へ。
九大前からゴールまでは、
出張ランナーさんとＲｙｕさんと一緒に走る。
走り始めから、やはり膝に痛みがあったものの、
ラストまでどうにか２０ＫＭ近く走れた。
今のコンディションでは、
これくらいが限界。
ここのところ、ストレスＵＰ中だったので、
多くのラン仲間にあい、
気持ちいいコースを走れてリフレッシュできた！
参加されたみなさん、おつかれさまでした。
練習会の後、万寿の湯で汗を流し、
町家かふぇかまくらでランチ。
おろしカツ定食（１０５０円）をいただきました。
デザートは、
特大のわらび餅や、ふ餅、どら焼きのセットをいただきました。
さすがに、これはふたりでいただきました。
町家かふぇ かまくら 前原店
住 所：福岡県前原市南風台8-1-8
TEL、FAX:092(321)2070
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ ２０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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