志摩サンセットロードマラニック練習会 2010-01-08 | レース紹介 志摩アスリートクラブ 志摩サンセットロードマラニック練習会 日時 1月31日(日) 9時 ふれあい(志摩町初1)集合で、 約34Kmを走る予定。 コース; http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=979bbf0ace64b831e699555acb959126 今回は練習会ですので、エイドもありません。 お問い合わせは下記まで。 吉田;mak.yoshida@nifty.com 竹村;tsqrk379@tsm.bbiq.jp
天ぷら うどん 2010-01-08 | 食べ物雑感 本日の昼食は、 今川にある「てんぷらうどん」 通称キムチうどん? 店名も、わからず通う 常連客も多い。 概観は、ちょっと地味だが なかなかの人気店。 本日は、いぶすきに向けて カーボローディングで ゴボウ天うどんとかしわおにぎりを注文。 あいかわらずのボリューム。 麺は、ちょっぴりやわらかめ。 程よく切れる。(笑い) ゴボウ天は、さくさく、ゴボウは、太く歯ごたえ有り。 なんせ、ここのうりは、無料のキムチ。 これが、世界一辛い。一度、ご賞味あれ! 食べ終わる頃には、汗だく! いい具合に、風邪も吹き飛ぶ? 天ぷら うどん 住所 福岡市中央区今川1-3-2 TEL 092-751-3970 本日も喉の炎症ひかず、トレーニングは休息日。 いぶすき、いけるだろうか? ○●○●本日のトレーニング○●○●○ RUN 0KM BIKE 0KM SWIM 0KM ○●○●○●○●○●○●○●○●○