（写真は、愛宕山 後方 脊振山麓）
いきなり、
昨夜から強烈な冬将軍が。
朝から、雪がちらつき、
時々、吹雪に。
（写真は、雪に覆われている百道浜）
風邪をこじらている
わが身は、つらいの一言に尽きる。
クライアントとの打ち合わせで
向かった粕屋地区は、
まるで雪国。
猛烈な雪と風で視界ゼロ！
まったく、前が見えず、
ただ笑うしかない！
（写真は、能古島と博多湾）
雪道を歩くのになれていないため、
至る所で転倒する人をみかける。
明日、凍結するともっと危険だ。
ヤフードームの屋根には、
雪が降り積もって、
いつもと違う景色。
この寒さ、いつまでつづくのだろうか？
はやく風邪を治して、
走りたい！
本日のトレーニングは、
風邪のため休息日。
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ ０ＫＭ
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