懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ！

トライアスロン世界選手権横浜大会

2009-08-24 | 日々の雑感
（今朝の福岡タワー）
さて、
昨日のトライアスロン世界選手権横浜大会
男子の部の結果ですが、
やはり、男子の場合、
世界とのレベル差が大きいようです。
ランの自力の差は、
はっきりしていますね。
世界と闘うには、
１０キロ３０分のスピードが必要。
それでも、
田山選手１３位・山本選手１５位・高濱選手１６位は、
善戦といえるでしょう。
特に、
高濱選手の１６位は、
一緒のレースに出る機会があるので、
うれしいですね！
今回の、横浜大会、
トライアスロンという競技が、
横浜という大都市で開催され、
開国博開催中のイベントのひとつとして、
トップトライアスリートの競技を
多くの市民に見て貰った事は、
今後のトライアスロンの競技の裾野を
広げる一つの契機となるかもしれないですね。

今日は、仕事で昼から朝倉。
のどかで、いいですね。
昨日は、
この近くでカッパスロンの大会が開催。

夕方、愛宕浜海浜公園でＪＯＧ５ＫＭ
疲労抜きのスローＪＯＧ。

トレ前、ジョウジさんに遭遇。
昨日の、カッパスロンのレース報告を聞きました。
いろいろとエピソードあったみたいですが、
楽しいレースみたいで、
来年は、参加したいですね。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　５ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●


３種目トレ

2009-08-23 | 本日のトレーニング
早朝より
愛宕浜～日向峠折り返しのバイクトレ。
そのあと、ラントレ。

めっきり、山すそは、秋。
空気が、すんでいて、さわやか。

今朝の福岡タワー

飯盛山　さすがにバイクは、断念。

日向から福岡タワー近辺をのぞむ

蓮のはな（日向）

バイクトレのあと、
愛宕浜～福浜往復ＪＯＧ８ＫＭ
室見川で大量のクラゲ目撃！

百道浜では、恒例のジュニアのビーチバレー大会

ＣＯ２削減のイベント開催！
Ｔシャツの美術館は、ちょっと新鮮！

家族ずれの海水浴客が多い。


能古島
今日は、かすらんの能古島ラン。
今回は、参加断念。
アップダウンのあるコースは、
今のコンテディションでは、無理。

午後より
百道浜でＯＷＳトレ
結構な高波。
沖で泳いでいる
風変わりなスイマーは、
わたしひとり。
透明度、まったくなし。
クラゲもまったく、
確認できず。
２キロ近く泳ぎ、
引き上げ。

夕方、
愛宕浜海浜公園でＪＯＧ５キロ
キロ４分３０秒　

愛宕浜には、
アンドンクラゲ多数確認！
当分、愛宕浜では、およげないな！

この２日間、単独トレでしたが、
どうにか頑張った！
近々、めざすレースもないのに。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　１３ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　５０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　２ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●

雪辱

2009-08-22 | 日々の雑感
今日の世界陸上男子マラソン・
トライアスロン世界選手権横浜大会女子レース
ともにすばらしいレースを見せてもらった。

佐藤敦之の粘り強い走り、
テレビでみていて、
思わず最後まで、
声を出し応援した。
北京での彼の走り、
ゴールシーンを思い出しながら、
そして応援した。
すばらしいゴールだった。
才能もあるが、
努力し続ける才能のある
すばらしいランナーだ。

そして、清水選手も
粘りのある好走だった。
全力をつくした、
すばらしい走りだった。

トライアスロン世界選手権横浜大会
女子は、
北京オリンピック５位の井出選手が３位。
こちらも、すばらしいレースだった。
北京のあと、
体調が芳しくなく、
結果が残せていなかったので、
見事なカンバックといえる。

庭田選手の活躍も
レースをみていて、
ドキドキしながら
応援した。
１０年近く第一線という、
こちらも努力の人である。

横浜大会、すばらしい大会になっている。
一度は、こんな都会の
トライアスロン大会にも出てみたい。


糸島サンセットロードサイクリング

2009-08-22 | 本日のトレーニング
早朝６時より
糸島サンセットロードサイクリングへ。
まずは、可也山をめざす。

途中より天候怪しくなり、
雨がぽつぽつ。

船越は、魚釣り客が多い。

海軍航空隊玄海基地跡記念碑

万葉公園

岐志でとうとう、土砂降り
３０分程、雨宿り。

芥屋朝日寿司のハイビスカス

芥屋の大門　ここらあたりから、日が出てきて、暑くなる。

風にゆれるすすきは、秋のたたずまい。（芥屋）

蓮の花（野北）

彦山

彦山頂上　ヒルクライムアタック３周回
ヘトヘト！
ランナーの集団もトレ。

海釣り公園
冬は、焼きガキ
夏は、カキ氷
かけてるのかなあ？

走行程　１００ＫＭ
ＭＡＸ６５ＫＭ
ＡＶ２６ＫＭ

夕方、愛宕浜海浜公園インターバル
キロ４分×４

今日のトレは、ハードだった。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　４ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　１００ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●



放生会おはじき

2009-08-22 | 日々の雑感
博多の初秋の風物詩、
筥崎宮の「放生会の「放生会おはじき」の
箱詰め作業の様子が、
ニュースでながれていてた。
まだ、日中は、暑いが
朝夕は、涼しくなってきた。
もう、秋は、すぐそこまで。
「放生会」は９月１２～１８日。

おはじきは、博多人形師の団体「白彫会」が
毎年異なったテーマで作っている。
今年のテーマは「思い出の童謡・唱歌」。
「こいのぼり」や「ほたる」をかたどったおはじきが
小袋に入れられ桐（きり）の小箱にはいっている。

おはじきは１箱３０個入りで３０００円。
１２００セット用意される。
放生会初日、午前でほぼ毎年完売。

昨年は、ちゃんぽん（ビードロ）を買った。
今年は、おはじき目当てに
出かけてみよう。

放生会前に、
まずは夏休みとらねば。


早朝糸島ライド

2009-08-21 | 本日のトレーニング
早起きついでに、
糸島ライドいってきました。

早朝５時、
まだ、暗闇の中
糸島ライドスタート。

能古島沖に帆船

海釣り公園で日の出。

彦山手前で、折り返し。

レースでないのに、
早朝で車も少なく、
心拍あげてバイクトレ。
総距離５０ＫＭ
ＭＡＸ　４９ＫＭ
ＡＶ３０．１ＫＭ
信号停止考慮すれば、
今のコンディションでは、
いい感じ。
仕事前でも、
糸島ライドできること確認。
（パンクしなければということだが）

ナイトＪＯＧ愛宕浜海浜公園５ＫＭ
腰高・腿引き上げ意識。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　５ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　５０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●

博多湾に沈む夕日

2009-08-20 | 日々の雑感
シーサイド百道

百道浜

愛宕浜

愛宕浜

愛宕浜

夕方、愛宕浜～百道浜～愛宕浜海浜公園往復ＪＯＧ
総距離８ＫＭ　キロ４分３０秒

博多湾に沈む夕日が、
きれいだった。
百道浜・愛宕浜では、
沈む夕日を背に
ノンビリ泳いでいるひとが
ちらほら。
きもちよさそう！　　




峰楽饅頭

2009-08-20 | 食べ物雑感
クライアントとの打ち合わせの帰り、
西新商店街を通過。
無性に峰楽饅頭が食べたくなった。
あの蜂蜜と餡のにおいにＫＯ負け。
私は、断然黒あん派！

峰楽饅頭　西新プラリバ店
住所 福岡県福岡市早良区西新４－１－１
西新プラリバ地下１F
電話 ０９２－８２１－２２１３


ついでに、
小林蒲鉾店で
メンチカツとえびかつ購入。
これが、ビールとの合性抜群！

小林蒲鉾店
福岡市早良区西新４丁目９－１３
電話 092-821-3907
営業時間 9:00～19:00

どちらも高カロリー！
でも、我慢できない。
モチベーションでも、
食欲だけは、

蒼い博多湾

2009-08-20 | 本日のトレーニング
今日も、
早朝バイクトレ。
途中、ジョウジさんと合流、
話しながら、のんびりボタリング、
途中、ちょっとだけインターバル。
ＭＡＸ４５ＫＭ
ＡＶ２５ＫＭ
マリナタウン周回総距離２５ＫＭ。

今朝の能古島

今朝は、
早朝より快晴。
博多湾の海の色、
蒼蒼として
美しい。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　８ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　２５ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●