リセット

みなさん、こんにちは。


少し遅くなりましたが、
明けましておめでとうございます。


年末年始はいかがお過ごしでしたか？
暴飲暴食や夜更しをしてしまった方も多いのではないでしょうか？


今の時期は不摂生が重なり、体内時計が狂いがちです。
さらに、食べ過ぎや飲み過ぎによって胃腸が疲れやすくなっていますので、
早めのリセットが肝心となってきます。

リセットは、
体内時計をリセットするという意味もありますが、
食生活やダイエットということもいえるでしょう。


今年もブログ共々、渋谷DSクリニックを宜しくお願いいたします。

では。