痛風

朝起きたら突然、右足の親指付け根が痛い。
腫れと痛さで歩くのも、ままならない・・・あれっ、ひょっとして痛風かな？
ど素人診察ながら、痛風の容疑が濃厚・・・。

と言うことでさっそく、街の開業医に駆け付けて受診の結果・・・。
「あぁ、痛風ですね。点滴と投薬での治療です」
病気と無縁だった団塊オヤジは、さすがにガックリ。

今までは、人ごとのように痛風を見ていた。
まさか自分が罹るとは・・・まさかが招いた大誤算。
しかし考えてみると思い当たる原因は、山ほどあった。

とりわけ肥満、飲酒、プリン体の多い食品の食べすぎ、更にはタバコ、高タンパク、高脂質等々・・・。
そして痛風の痛みは、半端ではないらしく、「痛風発作」と言う言葉もあるらしい。
でも、何もせず放置しても2～3日くらいで痛みが治まるとか。

団塊オヤジは、飲み薬と塗り薬の効果で、痛みは１日で消え失せた。
しかし、完治したのではないらしい・・・やれやれ。
もう、この歳になったら、病気と仲良く付き合って行くことも大事と割り切った。

いつまでも　あると思うな　若さと元気？・・・だな。
生活習慣病の予防ともシッカリ向き合って行きたい。
体に良くないものを控えるように・・・と言われるが、痛風で避けたい飲食物は・・・。

ビール（発泡酒）、カツオ、イワシ、牡蠣、スルメイカ、豚・牛レバー。
ほどほどにすべきは、ニシン、アジ、サンマ、ズワイガニ、タコ、マグロ、鳥ささみ。
なんと、私の好きものなものばかりだ。

今頃気づいても遅いのだが、病気の総合デパートになりそうな、イヤな予感がする。