膝小僧

膝小僧に水が溜まる……
これを調べていたら、私の場合、リンパの流れに辿り着いた。
膝小僧に水が溜まるようになってから、私の膝小僧は膝小僧ではなくなっていた。
膝小僧！ないやん！！！
年齢重ねた故かと、あんまり気にしてなかったし、治療なんてめんどくさくて、興味もないとうズボラが重なり、知らぬ間に、膝回りはセルライトになっていたΣ（゜д゜lll）
リンパの流れが悪いと老廃物が溜まり、それがセルライトとなる。
脂肪と違いセルライトは硬い。
ひざの両側や裏側を摘まんで痛いのはセルライトなんだと！痛いよ！(◎_◎;)
セルライトをやっつけるというクリーム塗って、リンパマッサージしていたら、徐々に膝小僧が姿を現し始めた。それは劇的に！
これからどう変化するか、
水は溜まらなくなるのか？
暫くマッサージ続けて観察する。

それから内臓脂肪が多いと医者から黄信号。
体重のわりに多いのは、冷たいものの取り過ぎだって。
胃袋が冷えると内臓を守るために脂肪がつく。なるほど、ビール腹か。
冷やしたビールも一因だそうで、今日からビールやめます。
氷水もやめて、お白湯にする。
とりあえず、身体を温めるということと、リンパの流れを意識して生活することにした。
Ｉさんに頂いたゲルマニウム入浴用鉱石、これも効くね～^_^温まり湯ざめしにくくなる。

忘年会シーズンになんちゅうことを(u_u)

明日のことはわからないけどね、おやすみなさい。