私の身体は私の身体 身体の私は身体の私

今日のクジ引きは外れだった。でもウエットティッシュを貰った。



さて、クジ引きとは全く関係ない話。
最近、自分の身体を見直している。
まず、体温。平均体温が35度台になっていく久しいが、これはどうもよろしくないようだ。
何かにつけて、36度5分というのには、大切な意味があるのだ。
血行、リンパの流れ、体温、基礎代謝、
今迄全く興味が無かった。
近頃、漸くというか、自分の年齢を考えて、最後迄、できることなら健康に過ごしたいと思うようになった。
私は病院が嫌い、というか、検査が嫌い。
血液検査と骨密度検査しか受けない。バリウムなんか飲んだことないし、ガン検診も受けたことがない。
これからも検査を受ける気は皆無だ。
その代わり、自分でできることをしようと考えて、体温を上げるという目標を持った。
免疫力を高める手っ取り早い方法のひとつだから。
血行とリンパの流れを良くして老廃物を溜めない。代謝をよくする。
あとは、ストレスを溜めないで、ポジティブシンキングで生活する。
なんだか、これだけで、自律神経も整って、心身のバランスが良くなりそう。
生きるのはクジ引きじゃないから、当たりも外れもない。
また、努力したから良い結果を招くとも限らない。
でも、人間の身体の不思議を最近感じる。心掛けや習慣で身体の奥が変化するのがわかるのだ。
暑がりだから伊達の薄着をしていた。冷え症ではないと思っていたが、温かくすると心地良いと感じるようになった。実は冷え症だったのだ。最近知った。
私って、ある種の生活習慣病だったのではないかと思う。

気紛れだし、飽きっぽいし、変わり身早いし
一時の流行りもんで終わるかもしれないけど、暫くはこんな意識を持って生活してみよう。

おやすみなさい、元気な朝がくるといいな。

笠地蔵様

朝、玄関を開けると、





なんと、立派な葉付き大根！！

まるで笠地蔵様がいらしたような……

玄関は箱だらけ

父がトゲに苦労しながら収穫して くれた柚子



みかん、柚子



新潟のル レクチェ 実家の柿



さ～け～酒！



ありがたやありがたやm(_ _)m

梅雨時に苗を植えて、
一夏ずっと葉っぱだけ成長、夏に咲くのを待っていたお花が、どういうわけか今頃咲きはじめました。



笠地蔵様をお迎えして慌てて咲いてくれたのかな？

ただ、何も善行を果たしていないわたくし……
笠地蔵様、配達先お間違えではないですか？

先程、大根を運んで下さった笠地蔵様からお電話があった。
朝早かったから、ピンポンしないで置いて帰った……とのこと。
さあ、これから葉っぱ（と、格闘して）を炒めてふりかけを作ります（＾ω＾）