ここ1~2年、肩こりが段々ひどくなってきていたが、この数ヶ月で病的に悪化した。
首筋から肩全体、そして肩甲骨に至るまで、ビリビリ、ゴリゴリ、グキグキ・・・。
仕事をしながら一日中首や肩を回したりのけぞったりしている。
あまりにひどいので、友人Yが通う整体治療院を紹介してもらった。
整体師のNさんは僕よりちょっと年上らしいが、筋骨隆々で若々しい。
僕みたいなデブで弛緩しきった体じゃ、マッサージは出来ないものね。
先日3回目の治療を受けた。相当強いマッサージだ。
結構痛いが、受けて暫くは体が楽で気持ちがいい。
しかし肩こりをなくす治療法はないとのこと。
勿論整体で体の歪みを矯正したりするが、根本的に肩こりの原因を取り除くしかないらしい。
そうは言っても、今はデスクワークでPCに向かわない訳にはいかないし
勝手に就業時間中に散歩する訳にはいかないし・・・。
まぁ定期的に体を動かしストレッチをやって、休みの時は水泳をするのが効果的とのこと。
そして夏でもシャワーではなく風呂(湯船)に入ること。
ということで?整体治療から帰ってきて、近所の「志楽の湯」に行くことにした。
この前も書いたけれど、ここの露天風呂に浸かっていると、都会の住宅街のど真ん中にいることを忘れる。
この露天風呂は熊本・黒川温泉の有名人後藤氏がプロデュースしたもの。
周りの住宅やマンションからは上手に目隠しされているので、夜に薄ボンヤリした灯りの下で湯に浸かっていると、信州辺りの山奥の温泉にいる気分になる。
川崎の辺りでも結構気温が下がってきたから、露天風呂の熱めのお湯が体に染み渡る。
湯気が冷風に押し流され、湯面を舞うように滑ってゆく。
あぁぁぁ~、極楽だぁ~~。
昼間は整体で体の凝りを揉み解し、夜は露天風呂で心の凝りもすっかり解し
そして10分後には家でビールをグビグビ!
はぁぁぁ~、まさに極楽だぁ~!!
この日は久しぶりに8時間ぐっすり寝た。
体も心もリラックスした休日、月に2度ぐらいはこんな風に過ごしたい。
首筋から肩全体、そして肩甲骨に至るまで、ビリビリ、ゴリゴリ、グキグキ・・・。
仕事をしながら一日中首や肩を回したりのけぞったりしている。
あまりにひどいので、友人Yが通う整体治療院を紹介してもらった。
整体師のNさんは僕よりちょっと年上らしいが、筋骨隆々で若々しい。
僕みたいなデブで弛緩しきった体じゃ、マッサージは出来ないものね。
先日3回目の治療を受けた。相当強いマッサージだ。
結構痛いが、受けて暫くは体が楽で気持ちがいい。
しかし肩こりをなくす治療法はないとのこと。
勿論整体で体の歪みを矯正したりするが、根本的に肩こりの原因を取り除くしかないらしい。
そうは言っても、今はデスクワークでPCに向かわない訳にはいかないし
勝手に就業時間中に散歩する訳にはいかないし・・・。
まぁ定期的に体を動かしストレッチをやって、休みの時は水泳をするのが効果的とのこと。
そして夏でもシャワーではなく風呂(湯船)に入ること。
ということで?整体治療から帰ってきて、近所の「志楽の湯」に行くことにした。
この前も書いたけれど、ここの露天風呂に浸かっていると、都会の住宅街のど真ん中にいることを忘れる。
この露天風呂は熊本・黒川温泉の有名人後藤氏がプロデュースしたもの。
周りの住宅やマンションからは上手に目隠しされているので、夜に薄ボンヤリした灯りの下で湯に浸かっていると、信州辺りの山奥の温泉にいる気分になる。
川崎の辺りでも結構気温が下がってきたから、露天風呂の熱めのお湯が体に染み渡る。
湯気が冷風に押し流され、湯面を舞うように滑ってゆく。
あぁぁぁ~、極楽だぁ~~。
昼間は整体で体の凝りを揉み解し、夜は露天風呂で心の凝りもすっかり解し
そして10分後には家でビールをグビグビ!
はぁぁぁ~、まさに極楽だぁ~!!
この日は久しぶりに8時間ぐっすり寝た。
体も心もリラックスした休日、月に2度ぐらいはこんな風に過ごしたい。