が出ました。（肝機能じゃ）ないです。
昔も一度やった脂質異常症ですが、以前の総コレステロール値じゃなくて今回はダイレクトに悪玉さんが多くて、割とカロリー気を使ってるつもりだけどなんでかなって。あ、
肉かも。
ロピアの近くに引っ越したせいで今年肉ばっか食ってましたｗ
いや笑いごっちゃないですが今日も豚タン300g買ってきてました。…明日から気をつける。
ていうか明日内科予約しました。血を抜いて肝機能が出るとややこしくなるので急遽休肝です。やむなし。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎12/25合計 1565.81kcal 摂取アルコール量0ml（体重68.8kg、体脂肪率21.4％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊
（塩むすび：168kcal
（しじみの味噌汁：38kcal
○昼＊
（スペシャルサンド：203kcal
（オニオングラタンスープ：59kcal
○夜＊
（小松菜40g：5.60kcal
（ほうれんそう23g：4.60kcal
（さといも14g：8.12kcal
（大葉2g：0.74kcal
（にんじん31g：11.47kcal
（大根56g：10.08kcal
（ごぼう31g：20.15kcal
（揚げなす10g：20.20kcal
（パプリカ9g：2.70kcal
（えりんぎ21g：5.04kcal
（アボカド8g：14.96kcal
（かぼちゃ15g：13.65kcal
（きゅうり7g：0.98kcal
（ズッキーニ18g：2.52kcal
（アスパラガス11g：2.42kcal
（みょうが9g：1.08kcal
（枝豆3g：4.02kcal
（煎り大豆3g：12.78kcal
（グリーンピース3g：2.79kcal
（メンマ水煮11g：1.98kcal
（じゃがいも10g：7.60kcal
（れんこん14g：9.24kcal
（ブッコロリ18g：5.94kcal
（ミニトマト9g：2.61kcal
（コーン3g：2.22kcal
（ながねぎ20g：5.60kcal
（オクラ9g：2.70kcal
（ひらたけ10g：2.00kcal
（いんげん12g：2.76kcal
（タピオカ5g：5.60kcal
（カリフラワ30g：8.10kcal
（バナメイ海老15g：14.55kcal
（あさり17g：5.10kcal
（豚タン295g：651.95kcal
（生姜5g：1.50kcal
（にんにく10g：13.40kcal
（ロピアお肉屋さんの肉だれ18g：26.28kcal
（ほんだし小さじ1：6.90kcal
（アーモンド入／ベビーチーズ：51kcal
（かにかま：14kcal
（ちくわ：22kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（粗挽き黒胡椒少々
（バジル少々
（ウコンの力100ml：28.00kcal
昔も一度やった脂質異常症ですが、以前の総コレステロール値じゃなくて今回はダイレクトに悪玉さんが多くて、割とカロリー気を使ってるつもりだけどなんでかなって。あ、
肉かも。
ロピアの近くに引っ越したせいで今年肉ばっか食ってましたｗ
いや笑いごっちゃないですが今日も豚タン300g買ってきてました。…明日から気をつける。
ていうか明日内科予約しました。血を抜いて肝機能が出るとややこしくなるので急遽休肝です。やむなし。
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◎12/25合計 1565.81kcal 摂取アルコール量0ml（体重68.8kg、体脂肪率21.4％）
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○朝＊
（塩むすび：168kcal
（しじみの味噌汁：38kcal
○昼＊
（スペシャルサンド：203kcal
（オニオングラタンスープ：59kcal
○夜＊
（小松菜40g：5.60kcal
（ほうれんそう23g：4.60kcal
（さといも14g：8.12kcal
（大葉2g：0.74kcal
（にんじん31g：11.47kcal
（大根56g：10.08kcal
（ごぼう31g：20.15kcal
（揚げなす10g：20.20kcal
（パプリカ9g：2.70kcal
（えりんぎ21g：5.04kcal
（アボカド8g：14.96kcal
（かぼちゃ15g：13.65kcal
（きゅうり7g：0.98kcal
（ズッキーニ18g：2.52kcal
（アスパラガス11g：2.42kcal
（みょうが9g：1.08kcal
（枝豆3g：4.02kcal
（煎り大豆3g：12.78kcal
（グリーンピース3g：2.79kcal
（メンマ水煮11g：1.98kcal
（じゃがいも10g：7.60kcal
（れんこん14g：9.24kcal
（ブッコロリ18g：5.94kcal
（ミニトマト9g：2.61kcal
（コーン3g：2.22kcal
（ながねぎ20g：5.60kcal
（オクラ9g：2.70kcal
（ひらたけ10g：2.00kcal
（いんげん12g：2.76kcal
（タピオカ5g：5.60kcal
（カリフラワ30g：8.10kcal
（バナメイ海老15g：14.55kcal
（あさり17g：5.10kcal
（豚タン295g：651.95kcal
（生姜5g：1.50kcal
（にんにく10g：13.40kcal
（ロピアお肉屋さんの肉だれ18g：26.28kcal
（ほんだし小さじ1：6.90kcal
（アーモンド入／ベビーチーズ：51kcal
（かにかま：14kcal
（ちくわ：22kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（粗挽き黒胡椒少々
（バジル少々
（ウコンの力100ml：28.00kcal
