ワークアウト６００回以上

カーブスという女性専用のサーキットトレーニングに行っています。

忙しくなければ、なるべく週２回通うようにしています。

油圧マシーンを使って、全身の筋肉をバランスよく鍛えられます。

通い始めてもう５年以上かな？

始めてから通算ワークアウトが６００回以上ということで、

記念のTシャツをもらいました！

 

これからもバランス良く筋肉作りに励みます♪

人生の先輩方もたくさんがんばっておられるのを見て

励みになります。

筋肉と脳細胞は死ぬまで鍛えられるそうですよ！