筋力がない(；一_一)

えっこらえっこらストレッチをしている時にふっと左を向くと、息子がいました。

そこでハッとひらめく(^.^)

「ちょっと、仰向けに寝て…膝を立てて…手を頭の下で組んで…起き上がってみ」

息子「食べたばかりだからなぁ…」
夜の10時…夕飯を食べ終わったところです。
（えらい卓球の練習頑張ってるね、ごくろうさん）

と言いつつも、やりました。

ひょいっ（軽く起き上がる）

ひょ…ひょいだとーー？！
ワタシはうんともすんとも動かないのにだよー？
確か、野球少年の頃（中学まで）は出来なかったはず…(・・?じゃなかった？

「な…なんで出来るの？」←動揺している
「どうやって鍛えたの？どうすればいいの？教えて教えて！」

息子「え？だってフツウの男子ならできるよ。別に何もやってないし」

ウソでしょ？
何かやってるでしょ～(ーー゛)

そうなの？みなさん、そうなの？
これがフツウなんだ…(-_-;)

確かに筋肉は少ないだろうな…。
どんどん筋肉はなくなっていくばかり…。
何とかしないと！！

と、やっと気付き、ヨガと共に腹筋の強化に取り組むことにしたのでありました…
マル