ヒーター、点ける人消す人

いや…ナニ…
別にね…
いいんですけどね…(-.-)

暖かいトイレに入りたい、と思って、ヒーターを点けておくわけですよ。

何時間か経って、
わくわくしながらトイレに向かいます(^－^)暖かいトイレ、るんるん

(・・?　ん？

(￣□￣；)ゲッ、ヒーター消えてる…

トイレは、ひんやり…
北側にあるので、そりゃもう寒いです(T_T)たぶん、5℃以下だ…

もうッ！と思いながら、またヒーターを点けておくと…

ワタシが入るときには消えている…(；´Д｀)

そう！
誰かさん（←夫）が消しているッ！

そりゃ、誰もいない部屋のヒーターはもったいないでしょう…(-.-)

点ける→消す→点ける→消す→・・・・
何回繰り返したことでしょう。

つまり！

ワタシが入るときは、寒ーーーいトイレ…(T_T)
誰かさんが入るときは、暖かーいトイレ…(^.^)

(ノ｀Д´)ノコラーッ

やっぱり…
これから長く続く、寒い期間の、数少ない楽しみをちょうだい(ToT)

よくわからないけど、忙しい

何だか慌しくなってきましたね。
何が忙しいんでしょ^^;
仕事も家のことも^^;

年内にやらなくちゃダメ！
なーんて、誰からも言われてないのに、
この一年の区切り…
31日と元日の間に、はっきりした線引きが見えて、ワタシを焦らせるのです(-.-)あー、ヤナこった

それにしても、この年越しの風景…

あぁ、またやって来たな、早いな、と毎年のように思います。
ものすごーくたくさんの年越しをしてきた感覚があります。

あー、確かにたくさん年越しはしましたよ(￣ヘ￣;)

しかしですね、
思い返してみれば、まだ若かりし頃も…
たとえば、17歳の頃も、ものすごくたくさんの年越しをやってきたような気分になっていたものです。

そのときは不思議な感覚でした。
記憶に残る年越しなんて、十数回くらいだったとしても、
それ以上に、もっともっと年越しを経験したような、とても馴染んだ感覚を持ったものです。

それは、”年越し”が12月という年末行事からお正月へつながる、とても長い”行事”の中の一つであるからなのかもしれません。

みなさんはどんな感覚だったでしょう(^.^)

まだまだ続く年末行事…
慌しい日は続きます(~_~;)

(￣。￣;)年賀状、どうしよ。

寒さを感じない体になりたいよぉ

寒い日は、なんだか体が動かないし…
暖かい日は、体も軽くてよく動く…

こんな経験はどなたにもあることでしょう。

さらに、ワタシ個人の経験で言うと、
今日はなんだかわからないけど、背筋がゾーッとするくらい寒々としている…
逆に、同じ気温くらいのはずなのに、
今日はなんだか寒さを感じない、おかしい！変だ！寒くない！動ける！
なんていう時があります。

後者のほうはめったにないことですが、
それでも、なぜこのような日があるのか不思議でなりません。

何が良くて体が寒さを感じないのか、
いっしょうけんめい探ろうとしているのですが、
考えてみてもさっぱりわかりません(・・?

(^_^;)ははは

それはさておき、
前回ブログで書いたように、
ウォーキングプラスアルファの運動…バリエーション豊かになるように考えながら一週間やってみました(^－^)

体の内部が以前より活動している感覚があります！
お腹も空くし。

あーあ、寒い日でも、肩をすぼめたりしない、そんなに寒さを感じない体に早くなりたいものですわ(-.-)羨ましいヤツが隣にいる！

なれる気はしないがね…(-.-)

ウォーキング プラスアルファ

今年5月の体質改善宣言以来、
まぁ、週3～4くらいでは歩いていますけど…(-.-)

歩いていますけど、
はてさて、何がいいのか実感がわきません((+_+))こりゃタイヘン

歩かないよりはいいだろう、
くらいの気持ちで歩いているのですが、
そんな気持ちでは、歩くのが面倒になるだけです(´Д｀)あーめんど

そんなことで、
ウォーキングだけではダメだということになりました(^－^)じゃーん
ダメって言うことはないけれど、
私の感覚では”まだまだ”です。

そして、気付きました。
ウォーキングプラスアルファ
これが大事。

さて、何をやるかと言うと…

私の場合、
・立った状態での運動
上体をまわしたり、腕を上げて背伸びしたり

・逆さの運動
三点倒立

・横になる運動
寝転んで足を上げたり、上体を起こしたりの腹筋運動
横になったまま、ねじりの運動

なるべくバリエーション豊富になるように、
いろいろ思いついたところでやっています。

このプラスアルファをやることによって、
体の内部が以前より活動してくる、という感覚があります。

なにしろ冷え性で←冷え性のせいにしている(-.-)
いつも、体に元気がない感じがしていたのですが、
これらの運動をプラスすることで、気持ちがより明るく、元気になる感じ！イエーイ(^^)v

以前は、50分歩いても、ちっともお腹が空かなかったのに、
プラスアルファで、食事の時間には、待ちきれないくらいお腹が空いてきます。

これで冷え性が治っていく、
なんて簡単なものじゃないと思うけど、
ともかく、体が喜んでいる気はします(^－^)

続けられるかが大事だわ(~_~;)