だれかいっしょにランニングやって

とにかく…

中高年になると体力が心配です。
さて体力をどう付けるか…

歩くだけでも体のためにすごくいい、
ということは身をもって感じていますが、
やはり走れるくらいの体力は欲しいところです。

何事も、始める時は億劫です。
こんなにハマってしまった卓球でさえ、始まる前は億劫でなかなか決心できずにいましたもんね。

2年半前…
卓球教室に入る？やめる？
だって経験者ばかりだったらどうしよう？
年も年だし、うまくなるのかしら？
という具合…。

しかしランニングなんて、
これこそすぐに始められるでしょ？
と思いますでしょ？

それがねぇ…
朝はボーっとして苦手だし、
夜は夜で面倒くさい、
それにウェアは？

気にすることないと言われればそうなのですが…

何キロも走れるわけでもないのに、
ランニングウェアに身を包み家を出るのものも恥ずかしい。
かと言って、
フツーにジーパンはいてダウンを着て走るのも恥ずかしい。

よくテレビなどで、
皇居のまわりを走っている人たちを見たりするけれど、
ちゃんとランニングウェアを着て、颯爽と走っている！

すごーい

あの方たち、
自宅から皇居に行くまでどうやって行くのでしょう？
まさか皇居の隣に住んでいるのではあるまいし。

と突然ギモンがわいてきます。

…それはさて置き、
体力を付ける方法を考えなくてはね。

やはりランニングか…？？