腹筋

　あれっ。太ったかな。久しぶりに着るズボンのウエストが心なしかきつく感じられる。今年４月ごろから更年期障害で体調を崩していたので、２年ほど前から週１、２回１時間程度歩いていたのを休んでいた。病院でもらう漢方薬が効いたのか、最近少しずつ元の調子に戻ってきたが運動をしなかったので前述の有り様だ。そこで夜、布団の上で腹筋をすることにした。最初出来なかったが、鏡台の下に足先を差し込んでみたら１人でも出来る。横の布団では主人が鼾をかいて寝ている。ここ２カ月近く毎日25回前後の腹筋を頑張っている私を知っているだろうか。
　　　出水市美原町　川頭和子（54）　2006/9/14　掲載