2コメもやってみる 2009年06月08日 | スポーツ 21/6/8 今日の練習 場所:MRPプール 時間:17:20-19:20 up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:Bc50x10=500.Swim:Fr100x6=600(2:30). Bc(50x4)x4=800(1:30).Ind200.Down:200.total=3200. 今日も何かとカミサンに時間を取られて遅くなった。 「ヨガ」というものの無料招待券を手に入れたと . . . 本文を読む
