温かいプール 2009年06月23日 | スポーツ 21/6/23 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.F-Kick:Bc25x10=250.Fr25x10=250.Fly25.Basalo25.Ezswim:50. Pd-Pull:Bc50x4=200.Ezswim:50.Swim:Bc25x10=250.Startx5.Down:200.Total=1300. キックとプルについてまた指摘された。 キック . . . 本文を読む
