スタミナが… 2009年06月02日 | スポーツ 21/6/2 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.F-Kick:Bc(h25.ez25)x4=200.(h50.ez50)x2=200. Fr(h25.ez25)x4=200.Ez:50.PD-Pull:(r50.l50.b50.bc50)x2=200. Swim:Bc(h25.ez25)x4=200.ez50.Swim:Bc50x2=100.Down:200 . . . 本文を読む
