検診を受ける 2011年01月13日 | スポーツ 23/1/13 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：10 up:400.Swim:Bc50x12=600(1:20).KicK:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.Swim:Bc25x12=300.Down:200.Total=1900. 今日の練習は軽めにして切り上げた。 １５日の千葉マスターズに出るからだ。 最近疲れが溜まる傾向があり、平常はともかく試合 . . . 本文を読む
