短水路為の練習 2017年04月06日 | スイミング 29/4/5 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 tarn:00.up:400.Pull:Bc100x4=400.Swim:Bc100x4=400.Swim;Bc50x8=400. Down:200.Total=1800.(61825) 最初にターンの練習を何回かやったが、練習レーンは混んでいるので、出来たのはほんの数回のみ。 でも短水路レースのためには、練習をして . . . 本文を読む
