日ごとにきつくなるヨ 2017年04月26日 | スイミング 29/4/24 この日の練習 up:400.Kick & Pull:800.Swim:Bc200x2=400.Int:10Min.Kick & Swim:Bc50x6=300. Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2500.(73,025) 29/4/26 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 up400.F+Kick & Pull:40 . . . 本文を読む
