練習の意味 2017年05月31日 | スイミング 29/5/31 今日の練習 場所:東京体育館プール 時間:10:30-12:00 up:400.Swim:Bc200x2=400.Kick & Swim:Bc100x4=400.Swim:Bc100.Dash:Bc100x4=400.Swim:Bc100. Dash & Swim:Bc50x8=400.Down:200.Total=2400(94,885) Dash & Swim:Bc50とい . . . 本文を読む
