「山の日」の振り替え休日の今日、月曜日のデイサービスに行って来ました。
麻痺足の膝の不調に加え、健足の膝も痛みが出たので、なかなか運動のペースは上げられません。
地味な事を繰り返してきたこのひと月でした。暑かった、暑かった💦💦。
今日帰宅する時、「体力が付いて来ましたね。これからも頑張りましょう」とOTさんに言われ「冬が来る前に何とかしないといけない！」と答えたら「『冬が来る前に』という歌がありましたね」と言われて、「古いぞ〜」なんて会話してました。
身体を動かすだけで背中が張る状態で、デイサービスに行くのは無茶な事だったかもしれませんが、
地味な積み重ねがこれから先に生きて来ると思ってます。
猛暑日がいつまで？と呆れてましたが、昨日、今日は34℃。
これでも充分暑いですし、熱中症警戒アラートは連日出てます。
だけど、この週末から、吹く風の感じが変わりました。“立秋”過ぎたんだな〜と。
空を見ると、絹雲が出てます。秋の雲です。
秋の気配はあるんですね。
まだ暑さは続くと思いますが、ピークは超えたのかな？甘いかな？
暑い最中、汗をかいて出かけて良かったな、と思ってます。
パリオリンピックも終わってしまいました。
次はパラリンピックです！
また季節が動く頃になります。
暑さで身体はダメージを受けてるやもしれませんから、油断せずに過ごして行こうと思ってます。
日本の近くで台風が発生します。
それだけ海水温が高いのですね。
地震も心配ですが、天気予報をチェックして、体調を崩さないようにしたいと思います。
岩手の鍾乳洞の入り口からの濁流の映像には驚きました😳
穏やかにお盆を過ごしたいと思います。この調子じゃ、直ぐにお正月ですな😆
どうか皆様、ご安全に‼️
