リスト作り

天気は良いです。気温も10℃は超えそうですが❗️、午後からドンドン気温は下がり、北寄りの風が強まるようです。縦になった等圧線が九州にもかかります。強い冬型です。

今日は月曜日のデイサービスに出かけますが、帰宅する時が寒くなるようです。ファイティン❗️

今週は【我慢の子】になりそうです。

身体を固まらせないように、気をつけます。

《やりたい事》《やらなければならない事》のリストを作り、少しずつ《ならない》方を片付けたいと思います。

健手の痛みで、日常動作も厳しいので、焦らず亀さんでやるしかないです。

モチベーションを落とさないよう、セルフコントロールを怠りなく！と思いますが、無理はしません。

寒波がまたしてもやって来ます。

皆様、ご安全に‼️