見てますか？見てます！

何を？ですが、“お通じ”の状態です。

口から入った物が出てくる訳です。

私は、出た物の形や固さ、色等を自分で分かるよう、簡単にメモしてます。

食べた物も簡単にメモってます。

相関関係がわかるからです。

左半身の麻痺なので、便通が悪くなり易いので、気をつけるようにしています。

今朝、とても良い物が出たので、ちょっと嬉しいのでした🤭