夏本番はどうなるの？

まだ6月ですよ。なのに最高気温が32℃を超えました。

今年の夏も厳しい暑さになるのは確かですね。

明日は"経口補水液 "の補充買いをしておこうと思います。

昨日テレビで観たのが、「歩けるから大丈夫とは思わないで！」と強調していた医師の言葉です。

熱中症の警鐘でした。

普段から汗をかいていないと、ベタベタした悪い汗をかくそうです。

この汗が曲者で、熱中症につながるのだそうです。

サラサラの良い汗をかけるように汗腺を鍛える事が大事との事です。

先週の『トリセツショー』でもやってましたね。今週再放送ありますよ。

脱水のチェックに"経口補水液 "が役立つのです。

これを飲んで、甘くて美味しいと感じたら、脱水してると思う事。

この判断は大事です。

私もこのチェックをしてます。

明日も暑くなりそうです。

洗濯物は乾くのは嬉しいですけどね。

熱中症での救急搬送は、朝が多いそうです。

夜の間に家の中で熱中症ななってしまうのです。

軽く考え無い事です。

今日、デイサービスに行って、施設内のあちこちに張り紙がありました。

【自分の命は、自分で守ろう】と。

ご家族にも声掛けしましょう。

エアコンも使いましょう。

デイサービスに行くと、いろいろ健康情報が入ってきます。

ボ〜ッ！としてるとホントに大変な事になります。