秋の気配を感じたけど甘かった！

猛暑日では無い日が続き「今日こそは❗️」と髪を切って来ました。

前回切りに行った時は、胸椎圧迫骨折から何とか動けるようになった時に行ったので、【汗をかく】事を意識してなかったので、襟足辺りが汗で濡れてしまい気持ち悪かったのです。

今日髪を切ってくれた美容師さんは、話し掛けてくるタイプの人で、暑さの事やら先日の地震の事やら話してました。

「お客さんのスマホが店内で一斉に鳴り出しました」と言われてました。「ホントに揺れるの？間違いじゃないの？」と言ってたら揺れだした、って。

確かに緊急地震速報のアラームから少し間がありましたから😅

子供さんを連れた方が3組もいました。

お盆休みだからですね。

スーパーも平日なのに人が多かったわ。

バタバタと買い物を済ませて帰宅。

いつもなら水曜日には整形外科に行くのですが、お盆休みですから、金曜日に膝の注射💉に行きます。

なので、高校野球を横目にスマホをいじってます🤭

先週末、来宅したお寺の住職の話の中で「お前は勉強せんかったやろ？だから成績が悪かったんや」。

住職の中学校の時の恩師が市の教育長になられ、地区の集まりの際に再会して、住職が「僕は出来が悪かったから」と言ったら、先生は昔の事を覚えておられて、先の言葉を言われたのだそうです。

成績の良し悪しが直ぐ取り上げられるけど、《勉強って楽しいよ。こんな風にやってみようか》と子供に自分から勉強したい、と思わせる先生は、なかなかいないのでは？

私は幸い図鑑を親が買ってくれて、それで本好きになり、自分でいろいろ調べたりするのが楽しくなりました。この事は、親に感謝ですね。

だけど、段々勉強がしんどくなって来て（成績の結果が出なくなる）、好きな教科しか勉強しなかったもん。

今思えば、もったいない事したんだな〜と思います。

身体の事も同じですね。【やればやっただけ】の成果はありますから。

週間天気予報を見てガッカリ😞です。

雨の傘☂️マークがありません😢

気温の高い日が続きます🥵

3ヶ月予報で「10月まで暑い」とやってましたから、暑さとの闘い？はまだ長くなる‼️

気合い入れて過ごさねば👊👊。

台風のコースも変です⚠️。

皆様、ご安全に‼️

連休最終日。でも明日からお盆休みでしょう？

「山の日」の振り替え休日の今日、月曜日のデイサービスに行って来ました。

麻痺足の膝の不調に加え、健足の膝も痛みが出たので、なかなか運動のペースは上げられません。

地味な事を繰り返してきたこのひと月でした。暑かった、暑かった💦💦。

今日帰宅する時、「体力が付いて来ましたね。これからも頑張りましょう」とOTさんに言われ「冬が来る前に何とかしないといけない！」と答えたら「『冬が来る前に』という歌がありましたね」と言われて、「古いぞ〜」なんて会話してました。

身体を動かすだけで背中が張る状態で、デイサービスに行くのは無茶な事だったかもしれませんが、

地味な積み重ねがこれから先に生きて来ると思ってます。

猛暑日がいつまで？と呆れてましたが、昨日、今日は34℃。

これでも充分暑いですし、熱中症警戒アラートは連日出てます。

だけど、この週末から、吹く風の感じが変わりました。“立秋”過ぎたんだな〜と。

空を見ると、絹雲が出てます。秋の雲です。

秋の気配はあるんですね。

まだ暑さは続くと思いますが、ピークは超えたのかな？甘いかな？

暑い最中、汗をかいて出かけて良かったな、と思ってます。

パリオリンピックも終わってしまいました。

次はパラリンピックです！

また季節が動く頃になります。

暑さで身体はダメージを受けてるやもしれませんから、油断せずに過ごして行こうと思ってます。

日本の近くで台風が発生します。

それだけ海水温が高いのですね。

地震も心配ですが、天気予報をチェックして、体調を崩さないようにしたいと思います。

岩手の鍾乳洞の入り口からの濁流の映像には驚きました😳

穏やかにお盆を過ごしたいと思います。この調子じゃ、直ぐにお正月ですな😆

どうか皆様、ご安全に‼️

朝からバタバタ

お盆のお寺さんの棚参りが終わりました。

住職のお経は短かったのですが、その後の話が長くなり、これは予想外でした。

早朝からバタバタしてて、昨日やれなかった家事もやり、バタバタと昼の冷たい麺料理。

夫が食べたかったらしく、私は特にやる事も無く、片付けだけはしました。

住職の話の中で「そだね❗️」と思う事もありました。

オリンピックのマラソンの中継をやってますが、アスリート泣かせのコースのようですね😰

パリオリンピックも終盤です。

日本が金メダルを獲るとスカイツリーが金色にライトアップされる、と東京の方に聞きました。

その方のお宅には行った事がありますが、その時はスカイツリーが建設中でした。

昨夜の地震は、あまり揺れは感じ無かったそうです。

東日本大震災の時の方が長周期地震動で揺れたそうです。

地震の心配もあります。

猛暑です。

新型コロナも流行ってます。

台風が近づいてる東北は特に雨にご注意下さい。

皆様、連休・お盆休み、ご安全に‼️

長崎を最後にしないといけない

長崎の平和祈念式典の事でゴタゴタしたようですが、何故毎年式典をやるのかを忘れてはならないと思います。

【長崎を最後の被爆地に】の思いです。

私は小学校６年の時に、長崎の原爆資料館に行きました。

その当時と、今の資料館は違うのですが、当時、資料館の最初の展示が“無脳児”の大きな写真でした。

とてもショックでした。

母から聞かされていた戦争体験より重かったと記憶しています。

母は鹿児島市の出身で、機銃掃射に2度遭っていると聞いてました。

空襲も多くて、警戒警報が出て防空壕に逃げる時に、既に桜島の上にB29の編隊がいた、と聞きました。

広島の原爆資料館にも行きました。

その後、資料館の内容が刷新されたそうです。

海外からの来館者が多いのは良い事だと思ってます。

核兵器はいらない。

人間は、もっと知恵を出し合うべきです。

今だに武器を持つ事に固執していては、地球が滅んでしまう。

日本人も8月６日と９日は、忘れてはならないと思います。

黙祷！

いつ来てもおかしくない、の意識

昨日の地震で、“安否確認”のLINEがあちこちから入り、お返事する事が出来る事を感謝しながらの時間が続いた。

お気遣い、感謝、感謝です！

思えば、デイサービスに行く途中の国道で事故処理していたし、甲子園の高校野球では、地元代表の明豊が負けたし、いつも同じメンバーでの帰路のはずが、お1人体調不良で別れての送りになったし、消防車とすれ違い、ふと見れば黒煙が上がってる。

産業廃棄物処理場辺りからと思われた。

たまたまいろいろな悪い事が重なったのだとは思うけれど、スマホの緊急地震速報が鳴った時は「え❓」でしたから。

熊本地震の時は、鳴ったら直ぐ揺れたんです。

今回は、少し間がありました。

この間が、不気味でした😱

「地震が来る」と構えるしか出来ないのだけれど、内心「揺れないで欲しい」と思ってました。

揺れ始めたら、時間が長く感じましたが、物が落ちたりとか無かったです。

震源が深かったからなのでしょうかね？

続けて津波注意報が発令とスマホが鳴ります。

テレビは一斉に地震の内容になりましたし、震源が【南海トラフ】の震源域の端っこですから、更に大きな地震もあり得る訳で、異様な雰囲気でしたね。

「揺れませんように！」と祈りながら寝ました。

また揺れるのは想定しておかねばなりません。

本当にフィリピン海プレートは厄介です😅

先週でしたか、フィリピンで大きな地震があったとのニュースを見たので、地下では大きな動きがあったのだろうとは思ってました。

今年は元日に能登半島地震がありましたし、国内あちこちで揺れてます。

日本は、地震を無視出来ない国である事を国民は覚悟しておかないといけません。

地震は止められませんが、減災は出来ます。災害弱者の私のような障害者は、やれる事をやるしかありません。

雨が降らない、と愚痴りましたが、地震が起きた後の雨は怖いです。

立秋が過ぎ、少しだけ暑さも和らいだ感があるとはいえ、まだ暑いです。

皆様、ご安全に‼️

嫌な音！

スマホからけたたましい嫌な音が鳴りました‼️

【緊急地震速報】です😱

その後小さく揺れだして、段々大きく揺れました。

ガタガタと音がする事も無かったです。

ここの震度は4。

家の中の物が落ちたりとかは無かったです。

南海トラフの心配が高まりますが、心配してもどうしようもない。

また揺れるかもしれない、と意識して過ごします。

皆様、ご安全に‼️

一雨欲しい

天気に注文をつけてもダメとはいえ、関東のゲリラ雷雨の映像を観ると、半分で良いからこちらにも雨が降ってくれ！と思ってしまう。

猛暑日がこうも続くと、慣れてはきたけど、後で身体に響くかもな？とも思う。

骨粗鬆症の治療薬を飲むので、早起きした次第。

最近は遅くても6時には起きている。

夫は早くに目が覚めるらしい。

オリンピックのテレビも夜は観ないで、昼間に総集編を観てる。

今日も暑くなるんだろうから、慎重に動くぞ。

左膝をかばって動いて、健側に傾いて動いていたので、右腕がバキバキ！

皆様、ご安全に‼️

こんな効果もあったんだ（宅食を始めて）

胸椎圧迫骨折の後、夕食だけだけど宅食を頼むようになったのだが、

水道の利用明細を見て「お❗️」となったの。

買い物の出費が減ったのは気づいていたけど、水道代も安くなってる。

ガス代も減るよね😊

その分、宅食にお金はかかってはいるけど、私としては、精神的ストレスが無いのも有り難い。

明日も熱中症警戒アラートが出ました⚠️。

だけど、デイサービスに行ってきます。

膝の事の報告もあるし、運動メニューの相談もしないとね。

ゲリラ雷雨の所があります。

ここは雨降りません😭

夫が水やりしてました。

皆様、ご安全に‼️

暑いけど今日は立秋

夏の高校野球も始まり、気温も猛暑日手前。予想は37℃なのに、暦の上では【秋】です。

窓から入る風が気持ちいいと感じます。

今日も《熱中症警戒アラート》が出てます。

汗を拭き拭き整形外科に行って来ました。

麻痺足の膝の不調を告げ、ここもレントゲン撮影。

腫れもあり『変形性膝関節症』と診断されました。軽症だそうです。

患部に注射💉しました。ヒアルロン酸だそうです。

週1で5回目安らしいです。

リハビリで通うし、膝が安定してくれると動き易いので、やる事にしました。

今日のリハビリで、担当のPTさんが野球をしていたのが分かりました😆

夏の練習はキツイけど、試合は楽だったと🤭

確かに、走り回るサッカー⚽️やラグビー🏉とは違いますからね。

今週土曜日は、お寺さんが来られるし、お盆ですね。

雷雨が起こり易いそうです。

皆様、ご安全に‼️

8月６日に思う

巷では、株価が暴落したやら、猛暑日だ、と騒ぎますが、平和だからこそだな、と思います。

広島に原爆が落とされた日を忘れてはならない。

現に今、戦争が行われているのだから。

昨日の『あさイチ』の内容、面白かったですね。

またそれについては投稿したいと思ってます。

今日も熱中症警戒アラートが出てます。

予報では午後から一雨あるようですが、どうなるでしょう？

急な天気の崩れもありそうですから、重々、お気をつけて‼️

昨日頑張れた事の反動で、あちこち痛みますが、これも次へのステップと思い、今日も慎重に過ごしたいと思います。

バレーボール男子、惜しかったです😢

【体操のしんのすけ】がアッパレ‼️

皆様、ご安全に‼️

少しずつだけど

今日も猛暑日でした。帰りの車に乗る時は凄い陽射しでしたが、段々と雲が出てきて、太陽が隠れました。

陽射しが無いだけで違うんですね。

いつもは車を降りると汗が吹き出すのですが、今日は楽でした。

でも、運動で汗かいてます。

シャワーを浴びました。

身体はガチガチなんですが、慣れてきました。

麻痺足の足首は内反しますし、膝が不安定なので、そろ〜り、そろ〜り。

デイサービスから帰宅してのシャワーなんて、かなり体力的にも背中の事を考えても厳しいのですが、「やれた」事を前進と思いたいと思うのでした。

暑過ぎるので、シャワーだけでも浴びないと“やってられない”のがホンネです。

暑いから動けるんですね。

これが冬なら、まだ身体が硬くて動けてないと思うのでした。

少しずつ、身体を日常に戻していくだけ。

昨日のパリオリンピックのゴルフ。

東京大会でメダルを逃した松山選手が銅メダルでしたね。

まだまだドラマがあるでしょう。

全部の競技が無事に終わって欲しいです。

結果として、メダルが獲れたら嬉しいです。

選手の健闘を祈ります。

明日はお米を買わないといけません。

値上がりしてるので、どうなるやら。

シャワーの後、外からの風に“土の匂い”を感じました。

雨は降りませんでしたが、少し雨粒が落ちたのでしょう。

場所によっては雷雨のようですが、ここは降らない😰

明日も熱中症警戒アラートが出ました。

気をつけて買い物に行ってきます。

皆様、ご安全に‼️

汗かいた！

汗びっしょりになったので、

シャワーを浴びました。

その間、洗濯機を回しました。

身体を前に傾ける姿勢は、まだ少し背中に響くので、短時間で切り上げましたがサッパリしました。

でも、洗濯物を干したら、また汗が出ました。

洗濯物を干してからシャワーを浴びるべきでした。

洗濯物を干す連ハンガーを取ろうとしたら、以前の高さにあったので、少し身体には厳しい場所でしたが、何とか手元に寄せました。

その事を夫に言うと「もう元に戻したよ」とサラリ。

低い所に掛けておくよう頼んであったのですが、スパルタコーチは、厳しいのです😅

写真を撮れば良かったな〜。

金曜日の夜、ヤモリの子供が窓に張り付いて虫を食べていたのです。

以前は、よく庭に出ていたので、トカゲの姿も見てましたが、この暑さです。ミミズが土の中も暑いのでしょう。外に出て来たのに、干からびてます。

最近の子供達は、虫取りとかやらないでしょうね。

この暑さですから、外に出られないわ🥵

暑さの中のちょっとした出来事でした。

夕立は来るかな？

水道の水がお湯です😰

今日も猛暑日でした💦

皆様、ご安全に‼️

太平洋高気圧の動向

どうやら週の後半辺りから、太平洋高気圧が日本列島上空から動いてくれるような予報でした。

そうなると、大気の状態が変わり易くなり、雨にも注意しなければなりません。

先日、東北で大雨だった時、梅雨前線は朝鮮半島にも横たわっていました。予想的中、北朝鮮は大洪水。

指導者がボートに乗って視察、の映像を観たけれど、「ミサイルに使う金を人民の為に使ってくれ！」とテレビに向かって言った私です。

私が住んでる市で、高齢者が熱中症で亡くなる事例が続いています。

暑さのせいかな？

私もここのところお腹が緩いので、整腸剤を追加して様子を見てます。

ここは気をつけて過ごしたいと思います。

皆様も、身体からのサインにはお気をつけて！

熱中症警戒アラート発令中。

ご安全に〜‼️

四季が無くなる？

8月になり、地元の夏祭りやってます。

昔からある物ではありません。

市のイベントとして始まった物が定着したんです。青森のねぶたのような山車が広場を押し合うように動く様を見て、当時の市長さんが「パッチン（メンコの方言）のようだ」と言われたので“府内紙戦（ぱっちん）”と言われるようになりました。

市の中心部の商店街には七夕飾りが並びます。

この紙戦に、以前、夫が参加した事がありました。

私が病気する前です。

勤めていた会社が、祭りの協賛企業の下請けだったので、動員が掛かったのでした。

上の子2人を連れ、見に行ったな〜。

8月は東北の祭りオンパレードですね。

暑いから参加する人も観る人も大変ですね😰。

毎日の猛暑。熱中症警戒アラート‼️

雨が降りません⚠️

野菜が高騰するでしょう。

お米の値上がりにビックリです😱

四季が無くなるんじゃないのかな？

魚も獲れる物が変わってるらしいし、撮れない物もあるとの事。

自然相手の漁師さんや農家さんはとても大変だと思います。

この暑い中、電力会社のアプリに「節電キャンペーン」の募集が来ます。

え⁉️この時間帯かよ‼️と思うのですが、“参加”をポチ！

「無理のない範囲でご参加下さい」とありますが、無理なんてしませんよ！と思います。

ポイントが雀の涙くらいしか出ませんから😆

協力しますよ、の意識だけですね。

このお願いをまともに受けるのは身の危険がありますから😰

「テレビでやってたのよ。健康の為にガムを噛みましょう！って」と声高に言われる80代の女性。

その方は30枚のガムを10日間噛み続けてると仰る。

健康情報の自己解釈は危険だと思いましたよ😱

熱中症予防の情報も、“水分と塩分”の所だけ実行してるとか、テレビも伝え方を考えて欲しい❗️

昔の夏はもう来ないのか？

今日も危険な暑さです⚠️

皆様、ご安全に‼️

慣らしていく！

昨日も暑かった！猛暑日続きもここまで来ると、日常になるのかな？

デイサービスに行く時と、帰宅した時の汗が凄い！

エアコンの無い所にいるから汗が吹き出す！

昨日は帰宅すると迷わずシャワーを浴びた。

浴室の出入りに身体が緊張するので、シャワーも簡単では無いけれど、１つ１つの動作を確かめながら動く。

私は頭に汗をかくので、シャンプーは念入りにした。

デイサービスで動いた後だから、身体は疲れてるのだけれど、それ以上に、汗💦を洗い流したかった🫧。

シャワーも“慣らしていく”しかない。

麻痺足の膝の違和感が増した。

OTさんからは「足の状態は動きが増えて、良い感じになってきてる」と言われた。

膝は、「今整形外科に通ってるので、一度医師に診てもらうのが良い」とも言われた。

来週の受診の時に相談してみるつもりだが、今の私の身体は、あちこちガタが来てるので、診てもらうとなると、キリが無いようにも思われる。

動く際に今気をつけているのが《姿勢と足先の向き》。

足先は、つい無視しがちだけど、ここを押さえておくと、後の動作が楽になる。

「焦るな！落ち着け！」とつぶやくのでありました。

今日も【熱中症警戒アラート】が出てます。

皆様、ご安全に‼️