5/13 令和最初の 元気かい

5月13日（月）、令和最初の「みんなで体操　元気かい」。

集会所ホールにて、いつもどおり「チューリップ体操」から始まり、
ラジオ体操の第1と第2を続け（－－続けると、結構きつい。）、その
後ストレッチを十分に。

一服後、レクダンス「朝はどこから」（フォークダンスのようなもの）。

最後は「横浜市歌」に合わせて、ハマトレ体操で仕上げである。

後半は、ラウンジで「お口の体操」。「パタカラ」から始まり、最後
は「みんなで歌おう」のコーナーまで盛りだくさんだ。



13:32


13:34　三丁目公園


13:37


13:42


13:54


15:02　ラウンジにて


15:08　「パタカラの目的と効果」




皆さんとの帰り道
「東京オリンピックまでは健康で。いい目標ですよね～」
「あたしゃネ、オリンピックは必要ないと思ってるのよ。そんなこと
言うと、『国賊』と言われるかもしれないけれど（笑）」
「それも言うなら『非国民』じゃないですか（笑）」
「あんた、そんな言葉、よく知ってるね～」
「意外と年寄りなんです（笑）」