11/19 ＯＢ定演エピローグ 元気かい

11月19日（月）、ＯＢ定演から一夜明け、聴きに来ていただいた方々
から感想等続々とメールが入るので、個別に「御礼メール」を発信。

ＯＢ合唱団からもその後の連絡メールなどがあり、この日の受信メール
件数は30件ほど。

午前中は、また前日撮影した写真を「30days Album」に登録、連絡原
稿を何度も読み直し、ＯＢのＭＬ（メール）で発信する。


そうこうしていると、元気かいの細川先生から「今日はよろしくお願い
します」と電話が入る。

午後2時から元気かい。細川先生から「差し入れ」の柿を頂戴する（そ
ういえば、昨日はパーシモンホールだった）。

チューリップ体操（座位→立位）、ラジオ体操、Ｋさんによる立位スト
レッチ。その後に、細川先生が持って来られたプログラムを40分ほど。
結構いい運動だ。

3時からの「お口の体操」。まずは先生からいただいた柿で談笑。週に
1回でも大きな声を出すことは健康にいいものだ。



13:42　三丁目公園


13:42　ユリノキの紅葉も落ち葉に


13:51


15:34　お口の体操