術後の心臓にやさしい生活について幾つかの生活指導を受けてきた。運動療法として血流が良くなる散歩を勧められているが、ワンちゃんに先立たれてからは消極的になっている。
健康維持のために散歩している人、気分転換のために散策をしている人、ワンちゃんの散歩をしている人、みんな世代交代してしまって、声を掛け合っていた仲間の姿は見られなくなった。
久しぶりにワンちゃんの散歩をしている70歳前後の女性と立ち話する日があった。この子に何時も寂しさとストレスを和らげて貰っていると語っていたが、心情は良くわかる。
悪夢だった久しぶりの風邪の症状も和らいだ。気分転換に新しい仲間との出会いに期待しながら、健康に良し、手軽な運動として積極的に散歩する習慣を徐々に回復させよう。
