さくらさく

４月になりましたね～

今日はあちこちで入社式や入学式が行われたみたいですね

今年は桜の開花が遅いかと思っていましたが、この数日の暖かさで一気に咲きましたね


東洋医学では、春は肝(臓)の働きが活発になると考えられています。
体中の気の流れが良くなります（イメージとしてはまっすぐに伸びる気のような感じ）

春は体も心も自由にのびやかになる季節

でも、その勢いを止めてしまうのがストレスです
気の流れが良くなり、勢いよく活動しようとしているところにストレスがかかると、普段以上にイライラや疲れを感じやすくなることもあるかもしれません。

そんな時は、酸味のあるものを少し食べるとスッキリします

ストレスが全くない状態にするのはむずかしいですが、溜め込みすぎず適度に発散しながら春を楽しみましょう