新しい本「簡単にできる笑み筋体操」

簡単にできる笑み筋体操―笑いは副作用のないクスリ 価格：￥ 1,365（税込） 発売日：2008-09

近年、笑うと健康によいことが数々の研究によって実証されている。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　笑いが血糖値を下げたりがん細胞の増殖を抑制するＮＫ細胞を活性　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　化させたりするためだ。ただ、常時漫才やコメディ－を見て過ごすこと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　は難しい。そこで考案されたのが「笑み筋体操」。笑み筋とは、表情　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋の中でも笑う時によく使われる筋肉のことで、自らが意識的に笑み　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋を触って動かすことによって、その情報が脳に伝達され、笑いやす　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　い体質を作ることができるのだそうだ。本書は、特別の準備もいらず、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつでも、どこでも、どんなときでもできる笑み筋体操の仕方を紹介。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　笑いにまつわる科学的なエピソ－ドを盛り込んだ。著者の林啓子さん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　は筑波大大学院准教授。看護師で笑み筋体操の考案者の一人。夫　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の林隆志さんは「笑いと遺伝子」をテ－マにした研究で博士号を取得。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在は国際科学振興財団主任研究員。